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骑行也能锻炼体态?
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虽然骑行对于脊柱侧弯没有很正向的矫正作用,但依然是那句话,我们要让矫正融入日常,如果你在骑行中注意这些细节,也是在帮助我们的肌肉拉伸收缩,脊柱也在舒缓压力,总比你什么都不做要强得多。
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