居家锻炼 凤凰点头
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峨眉六大专修-缩地功
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峨眉十八法 抱臂 伸拉胆经
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峨眉十二庄 之字形 补宜肾气
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之字形 每天坚持 三分钟 强腰固肾
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内功劲力的习练
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天地庄 全方位展示与解读
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天罡指穴法 腹部操作手法#养生#气功#站桩
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穴位点按的内劲关窍
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冬至 傅宗师带入室弟子 整劲身法训练#养生#气功#站桩
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峨眉十二庄 龙字形 与古琴的碰撞融合
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峨眉十二庄 心字形段位
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虎尾腿
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意气力 与气机的子午流注
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2019年的远古视频，古法小妙招，缓解头晕头痛#养生#气功#站桩
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峨眉基本功 观想少商 仔细讲解
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天罡指穴法 腹部操作手法#养生#气功#站桩
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直播带炼回放，系统讲解峨眉重捶功的功理 #养生 #气功#站桩#禅修
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峨眉六大专修-虎步功，强壮腰肾
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风字庄 劲力讲解花絮
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二十四式太极拳完整演示版
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2024年元旦 ，峨眉禅太极 ，祝大家新的一年平安快乐
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转龙脊
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【健身打卡】有点打滑
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峨眉十二庄鹤字庄
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鹤字庄 10分钟 教会你一个人健身动作
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吞吐探海 缓解腰腿疼痛#养生#气功#站桩
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食欲不振 经常打嗝 急躁易怒 古法小处方#养生#气功#站桩
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峨眉十二庄 小字庄
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每天100掌 掌根弹抖劲打出来 配合吐“嘿”字音打出 呼吸顺畅 有活力
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天罡指穴法的头面部操作 含机步伐 虎爪劲
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峨眉功法 可以拆出单式 日常生活中习练
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道爷的金刚功越练越上瘾，自己练习五年了，受益匪浅，可惜的是家人朋友相信的并不多，如果有缘，你也想练，我会认认真真的教你！
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峨眉十二章 龙字形
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峨眉十二庄 -天地大小 线上带练课 花絮片段#养生#气功#站桩
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松柔晨练
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9月线上带练课程 第一课 学员们收获满满！ （转录制效果不太好[流泪] 但线上实时非常清晰）#养生#气功#站桩
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强壮下肢 功法和拳术 练起来 #养生#气功#站桩
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峨眉辟谷食疗与奇门大周天#养生#气功#站桩
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风字庄教学花絮
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雨中独立守神