京东 11.11 红包
霸王龙臂展真的难绷｜硬拉260公斤2次
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wp北大杯 527kg@66.8
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好好训练，不然连男娘圣体都不如了
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破如防
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可以190kg热身了
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手长不是卧推无能的借口
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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【熊T 力量训练版max30】 8月最新 DIG DEEPER系列： Dig Deeper 30
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我只是一名文弱书生
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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中年打工人的感悟，有个健康的身体，就该感谢老天爷，谁爱特么卷谁卷去…… ，那些生不带来，死不带去的东西，都是浮云啊！！
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健身增肌 8 年=自然发福？
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【LeanBeefPatty】被诅咒的腿部锻炼日（深蹲和硬拉）｜只有4个训练动作 给你练到位！
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15岁不是青少年，难道是你大爷？
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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不想休息只想一直训练
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70公斤杠铃卧推……#健身
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腕力界上肢力量罕逢敌手的男人——丹尼斯·赛普伦科夫
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使用这种器械，深蹲可以随时使用极限重量，上身几乎不承受压力，而且没有摔倒的风险
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什么时候能够克服对130公斤的恐惧，每次拉之前都要做半天心理准备 相扑硬拉
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高三体育牲徒手负重训练卧推100kg做组？？
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用150kg热身？？？
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训练不嗨何时嗨
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“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili！
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桃卫兵模仿体育生鬼叫一分钟
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今天的训练很简单，120公斤窄推100个
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绝地反杀，拿下94公斤级别冠军，打破WP硬拉世界纪录！
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真正的实力跟技术经得起任何角度跟严格裁判，而不是互联网上卧推不到100kg菜鸟的胡乱点评
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【家健】居家健身，20kg哑铃卧推做组，去商健是什么水平？
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好久没硬拉了
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没有天赋就一直重复
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170kg留给下次了
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半个月，我是如何硬拉从80到95kg的。
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82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
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力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军！
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高个子女生如何练习力量举
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90kg，5✖️8，一年前新手时期被嘲讽的重量，终于可以做组了。
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有了过肩猪，周小诺整个人都自信了
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没有撤退可言！力量举小白系统力训1年深蹲极限160公斤进步至260公斤PR全记录
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三项720kg做组，国庆！