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五一假期不要这么卷啦，如果你五一还没放纵，今天开始，抓紧去，俺们还想跟你处姊妹呢#一起减肥打卡 #体重管理 #日常唠嗑
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我承认我就是饿瘦的，饿了整整5个月瘦了37斤，虽然很慢，但是我很满意，我就是饿瘦的，少吃真的会瘦，饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
老宝贝们，少吃就能瘦，不要相信任何一种东西是你吃了喝了就瘦的，管住嘴就行，少吃我的老宝贝，加油哈#内容过于真实 #体重管理 #日常唠嗑 #减肥
五一假期已经结束了哦，新的一轮打卡就要开始了，还没有上车的姐妹抓紧上车哦，一起加油#一起减肥打卡 #体重管理 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
这孩子都放假了吧，偷偷告诉我，这个月你打算涨几斤 #生活化减脂 #体重管理 #减脂期 #记录饮食 #一起减肥打卡
为啥一天要吃三顿饭是有原因的，多吃一顿都不行，今天又是自律的一天呢#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥一日三餐 #我的减肥日记
姐妹们，今天你摆烂了嘛？五一过后，好多姐妹都开始摆烂了，甚至有的已经放弃了，你怎么样，还挺得住嘛？ #体重管理 #一起减肥打卡 #减肥逆袭
早上也忍了，中午也忍了，晚上就彻底放纵了#体重管理 #变美变瘦变好看 #减脂期 #日常唠嗑 #不瘦下来你永远不知道你有多美
体重像弹簧，你弱它就强，涨了1斤，不要紧哈，看我今天好好自律，给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
平时吃什么现在就吃什么？不用刻意的吃这吃那，什么都能吃，主要是要少吃控制量，我就是饿瘦的37斤，一起加油哦#体重管理 #努力成为更好的自己 #生活化减脂
挑战一天只吃西瓜体重的变化，今天还喝了4000毫升温水，多喝温水挺好的#吃西瓜我们是认真的 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #减脂期 #测评
五一都要出去炫饭啊，不要让我一个人涨肉肉，好姐妹就是要一起涨肉肉呀，去炫去炫#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥逆袭
烧烤放纵餐来一顿，体重有什么变化，最近徐州的烧烤火的不要不要的，有姐妹想去又怕长肉肉，俺给你测评过了，涨是真的涨，过瘾也是真的过瘾，去炫，去炫，
一起加油，看好你哦#变美变瘦变好看 #体重管理 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #瘦下来遇见更好的自己 #完美蜕变
我先给姐妹们试一下，放纵一餐，猛炫肉肉，体重有什么变化#生活化减脂 #妈呀太香了 #我的减肥日记 #vlog日常 #减脂
纯饮食不运动瘦了37斤，一天都怎么吃？这两天赶上母亲节，店里忙，又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
减肥不要前怕狼后怕虎，左怕这个又怕那个，你什么都怕，就不怕胖，只有行动了，只要付出了，就会有结果，加油#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活
我们两半年一共瘦了90斤，我瘦了40斤，俺对象50斤，真的就是适当的少吃，剩下的就是坚持了，希望可以帮到你，一起加油#亲测分享 #体重管理 #生活化减脂
今天吃的也是很满足的，如果在外面吃饭又怕长肉肉，可以晚上适当的少吃一点，三餐热量不要超过一天的基础代就可以哦#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥逆袭
少吃真的会瘦，剩下的就是坚持了哦#努力成为更好的自己 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减脂期 #反体重焦虑
大餐后第二天的午饭，就简单吃点吧#妈呀太香了 #生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog
从今天开始，咱们一起加油，相信自己，这次一定能瘦#体重管理 #努力成为更好的自己 #遇见更美的自己 #减脂期 #减肥逆袭
我瘦不下来的原因#像不像减肥时候的你 #体重管理 #减脂期 #真实还原 #意想不到的结局
今日体重打卡#体重管理 #生活化减脂 #减脂期 #一起减肥打卡 #像不像减肥时候的你
哎呀妈呀，减废太难了，快半年了，才瘦40斤，你们都怎么减的，天天掉秤#体重管理 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥逆袭
加油，争取做那百分之一#不瘦下来你永远不知道你有多美 #变美变瘦变好看 #体重管理 #完美蜕变 #减脂期
我瘦不下来的原因#像不像减肥时候的你 #体重管理 #意想不到的结局 #真实还原
天气热了，姐妹们可以试试16+8，8小时以内吃完三餐，也很好坚持#生活化减脂 #体重管理 #一起减肥打卡 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
年后减肥打卡第三天，中午一桌子剩菜，再把家里干巴得莴苣炒了，多么随意的午餐啊#年后减肥 #一起减肥打卡 #vlog日常 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
姐妹们，明天就放假了，你们打算放纵还是继续自律？要涨一起涨，要掉一起掉，共同进退#早餐吃什么 #减脂餐 #减肥逆袭 #低卡低脂餐 #减脂早餐
为什么不管你吃的有多少，体重都下不来，但是只要多吃一点就发胖？如果你有这种情况，你可能是基础代代偏低哦#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己
今天来个猛料，暴个饭搭子对比照，没有对比没有伤害啊，这是12.6号开始减的，3个月了，30斤了，没有运动，所以姐妹，没有减不下的体重，没有减不了的妃，加油
少吃就能瘦，适当的挨饿就能瘦，胖真的就是吃多了，一起加油#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #减脂小白必看经验
我瘦了三十斤，吃过最多的早餐就是酸奶可可球，真的很方便，把它当晚餐吃也是很不错的，赶快试试吧……#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
每天早上掉秤，都会开心一整天，早餐一定要吃饱吃好哦，加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
不管你用什么方法，最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃，有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
完蛋了，昨天中午的一顿板面，直接涨了1.6斤，太猛了，今天一定要自律，自律，自律，重要的事说三遍。#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #内容过于真实
有跟我一起打卡的老宝贝嘛？#一起减肥打卡 #内容过于真实
没有减不下的体重，没有减不了的肥，少吃真的会瘦，瘦了就好看，少吃两口真的没有什么，加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
没想到呀，涨了#一起减肥打卡 #减脂期 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
瘦下来的感觉真的太好了，看看俺也有锁骨了，不要硬凹的那种，继续加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #vlog日常
