京东 11.11 红包
3天没练，中秋国庆估计要废了
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放纵7天，恢复训练第二天
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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肥嘟嘟
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喝了三场酒，缓了两天，明天开练
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174 70kg 健身五年
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下午称的，73.8，饿的西昏。今天休息，明天练背
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无感
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有喜欢的人啦，也不知道未来怎么样呢
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20241010 李光明
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还有很长的路要走
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新年第一练。计划的事情很多，唯独健身不可懈怠
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减脂不行那就继续增肌好了
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吃了夜宵，喝了3两
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最佳练背动作分享
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人生如逆旅 我亦是行人
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20241013 DMS沙鑫
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旅行一周，78.8回来看看胖多少
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补练了一下背，腹
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你说爱像云
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越来越好
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努力增肌…
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计划被打乱，就在家练练胸吧
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共勉
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维持半年低体脂饮食全天记录分享
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健身最怕受伤，还伤俩
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心情不好，吃了个鸡公煲，两瓶啤水
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一个调皮弟弟
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没测体重，也不知道多少了
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抖一下
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水灵灵の画面引起极度舒适
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低碳减脂第5天状态
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推开世界的门
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室友喝醉了，好可爱啊
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纸包鸡
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Big brother
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不知不觉就已经被叫叔叔了，我的青春去哪了
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放纵日，两瓶啤水，地锅鸡。
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人无再少年