蛙泳最难的一个配合动作，借助浮板能完成5个可以游起来
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
浮板怎么用？这几种用法你试过吗？
...
对于初学者针对水中没有安全感，可以利用浮板加背漂，逐步克服 儿童大人皆可!
...
蛙泳第一次不借助浮板，后面同手同脚，然后溺水！
...
蛙泳蹬腿基础动作分解
...
没有比浮板练习更好更有效的方法
...
蛙泳换气就下沉？还浮不起来？练好这个动作你的蛙泳就成功了80%
...
蛙泳换气头抬不起？或者抬头后没吸气就沉？试试这方法，快速游起来！
...
蛙泳抬头吸气就下沉要如何解决？
...
LOVELY SWIMMER蛙泳入门2 - 浮板蹬腿 中字精校1080p
...
浮板练习蛙泳腿技巧介绍
...
游泳A字板的使用方法大全（新手收藏版）
...
泳池浮板有什么用？最基础是熟悉水性，后期还可以帮助呼吸
...
浮板如何学蛙泳
...
自学蛙泳第七天浮板换气练习
...
蛙泳换气为什么老是下沉呢
...
浮板的使用方法（男子示范）
...
【学自由泳】新手入门第三课：使用浮板练习打腿及常见错误
...
蛙泳利用浮板练习呼吸与腿的配合
...
第一次脱离浮板进行蛙泳
...
蛙泳换不到气？换气喝水？换气下沉？教你一分钟解决，视频内容有点多，建议反复观看
...
蛙泳关键技术环节：蛙泳腿。蛙泳蹬腿与换气配合练习，初步掌握蛙泳节奏。
...
浮板的使用方法（女子示范）
...
LOVELY SWIMMER蛙泳入门3 - 浮板蹬腿+换气 中字精校1080p
...
蛙泳呼吸与腿的配合
...
初学者蛙泳！第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！
...
这可能是目前最全的浮板介绍
...
零基础教你6步学会蛙泳
...
蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！！！
...
蛙泳：更轻松的「换气」
...
教练给我改了这3点，抬头轻松多了
...
蛙泳蹬腿两次换气一次，不要慌，这是初学者必经之路
...
蛙泳第八节课，总是游歪，不敢摘浮板
...
游泳基础知识：浮板的正确使用方法
...
游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品
...
蛙泳浮板打腿
...
自由泳「浮板打腿入门」：为什么你的腿打不起来？
...
深圳游泳教练实拍；蛙泳浮板换气教学
...
游泳基础：使用浮板滑行练习方法（适合初学者）
...
让你看看优质蛙泳腿的细节
...
自由泳浮板打腿「抬头VS低头」更好的鞭状腿，更好的核心！