V
主页
自由泳「浮板打腿入门」:为什么你的腿打不起来?
发布人
腿沉打不动?很挣扎?先来学好基础
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
打腿该不该屈膝…
自由泳慢动作欣赏
自由泳打腿内功心法 一定要牢记
0 基础 自由泳鞭腿打腿练习之居家分解动作
自由泳如何避免腿部下沉
自由泳打腿要领
如何学会最标准的自由泳
【自由泳】为什么总是一游就累?游不远?专业运动员来教你
15分钟讲透自由泳
搬运: 进阶自由泳打腿技巧,内八外旋下踢,内旋上踢
自由泳打腿不前进?累?6大原因!1分钟解决(上)
学自由泳遇到的问题,大部分在这里了
从陆上开始,练好你的自由泳腿 - 自由泳第二章第二节-垫上模仿打腿
特里08版全浸自由泳(共8节课)
你的自由泳为什么会「塌腰」?
【解决】自由泳前手掉,换气困难!
自由泳入门——打腿练习,最容易忽视的练习
自由泳打腿不走水的三个原因
自由泳『三转』:转肩、转体与转髋
轻松又走水的自由泳
初学自由泳打腿七大步骤之六 拿浮板抬头打腿
自由泳新手进阶必练项目——徒手侧身打腿
游自由泳时,让我们很快感到精疲力竭的5大原因
初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
自由泳二次打腿教学
怎样游泳更减肥.9.包干练习:打腿(第一阶段)
突破自由泳瓶颈:呼吸技巧深度解析
20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
腿王|运动员示范|自由泳打腿教学
自由泳全攻略:从入门到精通,速成秘诀!
自由泳技巧 髋部臀大肌打腿的原理及关键细节
自由泳打腿大腿如何带动小腿?
儿童学游泳的必备神器,买一件,相当于买了浮板和背漂,还可以根据孩子的情况进行调节
练习垂直打腿 好处多
游泳A字板的使用方法大全(新手收藏版)
自由泳划手分解动作教学
自由泳划手分为伸、抱、划、推,初学建议反复观看
蛙泳浮板打腿