压旁腿，不是因为有了进步才坚持，而是因为坚持才有了现在！
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腰部训练，舞蹈律动的核心！
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启蒙班的热身小舞蹈，简单易学，快快跳起来！
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让孩子学习舞蹈实际上是最保险的一种投资！
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滑横叉练习，解决胯的软开度！
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中国舞一级班，后弯腰与后卷腰练习，做完了要好好回一下腰喔！
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舞蹈班里最费纸的哭娃
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肩倒立全员通过，老师看了好欣慰喔！
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吸伸腿练习，注意要全程绷脚喔！
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小手拍拍，锻炼协调能力与节奏感，带着宝贝们学起来
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小花猫上学校，手臂动作练习小舞蹈，简单易学！
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舞蹈考级一级，我勇敢，教育小朋友正确认识和对待生病！
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为了启蒙班的小朋友能乖乖趴青蛙胯，老师也得学小动物！
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要想将来跳的高，首先要把蹲做好！
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基本功训练的压肩也可以这样做，很有效的喔！
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看着小小班的宝贝们跳快乐小猪，会不自觉的笑，是不是很可爱？
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压脚趾啊抻脚背，这队形漂亮不？
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舞蹈哪有捷径！唯有重复和坚持
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中国舞考级一级舞蹈，我们大家做得好！
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加了辅具的前屈压腿，强化练习效果，后期可以慢慢加高瑜伽砖！
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【舞蹈生】17训练背部柔韧性教程
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舞蹈生日常｜汗流浃背但美貌翻倍
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旁压腿练习，迈向舞台的一小步！
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忍耐和坚持着让你痛苦的事，只为能展现一段优美的舞蹈！
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小朋友胸腰部位训练，姿势要帅
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舞蹈不只给文化加分，绝对能给人生加分！
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舞蹈生日常：流泪仍坚持
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牛奶歌，简单易学小舞蹈，让小可爱们更可爱
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兰花草，课堂练习完整版！学习中国舞要考级的宝贝们好好练习喔！
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中国舞启蒙班小舞蹈《月儿》，萌娃们这个学期的变化好大！
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中国舞考级舞蹈‘乖乖吃饭’，宝贝们今天乖乖吃饭了吗？
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学舞蹈刚开始很难，但慢慢的，小女孩都会爱上它！
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有人说学艺术有点贵，其实要看你怎么算！
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中国舞启蒙班胯部小练习，每一个成长瞬间都值得记录！
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中国舞二级班《萌二代》片段，这个C位小朋友好小一只，努力喔！
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启蒙班小可爱们努力模仿老师，转圈圈超高兴！
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学舞蹈需要天赋吗？需要，天天付出，就是天赋！
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这群小朋友年纪很小，刚开始学，但他们也能跟着一起跳，棒棒哒
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舞蹈不是消遣，而应该是一种热爱与信仰!
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中国舞手位练习，是不是有模有样的
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肩倒立一气呵成，这个班小朋友够努力，鼓掌