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打球不能一味求快!2个节奏训练让你慢下来阅读防守
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这样的二年级学生算什么水平?
3个训练轻松解锁一抽一抽的运球节奏!
拒绝打铁!4个训练有效强化投篮命中率和稳定性!
不会这3招不算会变向误导!
第4天|新手必学的基本功训练计划
不要轻易运球,才能一步过掉防守!
一个训练强化变向,胯下,背后三大基本功
菜就多练,剩下的交给时间!
球要打书也要多看,才能四肢发达头脑不简单!
后卫必练3个突破招式!
4个训练让你的动作更有侵略性
第1天|20天篮球基本功强化训练计划
冬天打球前必先做9个热身动作
篮球技巧|3招淡定破解紧逼防守
又是被后浪拍打的一天
4个训练从零到精真正解锁胯下运球
认识他的至少得40岁了吧?
球技家中涨,5个训练提升运球脚步协调
打球前必先练练这4个基本功
如果自己都战胜不了,你还怎么去挑战别人?
暑假压轴:乔燃篮球训练营广州站
胯下运球会吗?2个胯下进攻节奏让你过人如麻!
3个训练让你不再低头运球
菜就多练,一直菜一直练!
可能是最适合新手的突破招式了
暑假练好这4招,开学轻松过掉队友!
8个训练有效强化控球节奏和脚步!
技不如人就多练,篮球从来不抱怨!
四年级野球场单挑局!打几分?
不练这三招,当然不会震荡运球!
上山的路有多难,山顶的风光就有多灿烂
坚持热爱,更好的一定会到来
训练像库里,比赛找不到篮筐在哪里!
暑假不加把劲练球,开学怎么惊艳你的队友?
4个运球摸墙挑战,你能做到第几个?
小孩哥自信回头,你再这么打我要回家了!
一会儿快一会儿慢,这节奏不就来了吗?
5个训练真正解锁你的弱侧手运球
1个网球4个训练强化运球技巧!
多练基本功,运球不发疯!