撩剑
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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梅耶方块的逻辑：降斩升斩避免双杀的方法
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崩棍
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绞棍、戳棍、
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裹脑
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平抡棍
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背花刀
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云棍
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舞花棍
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缠头
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截剑
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侧空翻转体360°、旋子转体360°+跌竖叉
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刺剑
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点枪
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初成（旋子转体360°）
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虚步
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连旋子转体360°练习
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崩枪
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绞枪
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腾空摆莲腿720°+旋风跌720°
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挂剑
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后腕花
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云枪
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云剑
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劈剑
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仆步
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腿法的天花板
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武术周末班
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剪腕花
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后腕花（剑）
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扎刀
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挑把
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5岁半的小妹妹
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穿剑
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拦拿扎枪
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踢枪
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踢棍
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少年规定拳（体育高考武术项目）
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劈枪
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？