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篮球中必学的绳梯脚步!
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篮球教学,转身后脚步的运用!
两种必会的篮球基础急停脚步
脚步不协调,移动不敏捷?试试这组动作
篮球游戏,锻炼脚步和协调能力
三步学会炸球转身投篮
这招转身太实用了,赶紧学起来吧!
2步轻松学会推球变向
综合标致桶单手运球训练!
两种结合脚步有效运球
三步学会蝴蝶穿花过人
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
篮球比赛中裁判员多种判罚手势,你能看懂了吗?
值得花时间重复练习的防守脚步
篮球常识篇:12345号位分别指什么位置?
少儿篮球 启蒙班 第二十四课:单腿绕环
少儿篮球 成长班 第三十七课:前滑步练习
少儿篮球 成长班 第三十四课:脚步训练
少儿篮球 成长班 第四十三课:行进间运球练习
小篮球控球进阶训练
跳步停球,锻炼脚步协调能力
绕杆运球投篮训练
少儿篮球 探索班 第二十三课:防守脚步训练
双球运球基本功,锻炼控球及协调能力
跳步急停4种训练方法
少儿篮球 探索班 第十三课:掌握胯下运球技术动作
有球框的时候就多练习定点投篮
配合防守进攻的专项脚步训练(上)
少儿篮球 探索班 第七课:基本的防守脚步侧滑步教学
每天1分钟,练习篮球基本功
低运球双变向推桶,锻炼控球能力
少儿篮球 成长班 第三十八课:运球比赛
两种运球脚步训练,让你的持球进攻更有杀伤力
运球脚步训练,锻炼控球及协调能力
结合口袋运球的脚步坠步组合训练
体前推拉球,锻炼你的球性球感
裁判员这些手势你清楚吗?
音乐响起的那一刻,又是另一种篮球魅力
运球基本功上步训练
三种脚步结合运球
一个很好的测试:运球反应速度训练