肩膀后束的训练不能落下 每次训练做好这种穿衣越来越好看
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腰围63的视觉效果
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体育生的检查
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肌肉跆拳道帅哥
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健身瘦子的训练痕迹到底是什么？不健身的嫌壮，健身的嫌小，我就喜欢这样的。
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每次都抢不到斯密斯架知道为什么嘛？因为它整个臀腿都可以训练到。
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CPR教学，帅哥健身后突发心悸，医生进行急救
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薄肌女孩也就这点臂围
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体健亚军【马进】
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Vlog | 恢复训练，流感后真一点肌肉没了
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喜欢健身的粗犷汉子
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男女身材审美上有差异，训练侧重点也不一样，很多男生以为大块就是有训练痕迹，实际上女性不靠外力很难涨肌肉，把健身当做爱好不能追求极端 健康才是第一位。
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用一个暑假换你的优先择偶权
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薄肌用不上大肌肉
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大爷的肌肉线条很厉害
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健身房爆改小孩姐
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三屏暴击(⊙o⊙)！？
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Vlog | 保持身材，做一个漂亮欧尼～
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肩膀外翻，简简单单
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105kg暂停蹲
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小动物洗澡
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练背（下午美甲的小姐姐看到我手掌一脸疑惑“怎么这么多茧子？”晚上听到一个第一次撸铁的小姐姐在担心长老茧，哈哈哈哈看到我的手大概会吓退她
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油光锃亮的肌肉蝙蝠侠20240620
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户外健身的完美器械
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不好意思身体，这次又是我赢了
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东北肌肉直男20240630
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薄肌哥打算增肌了
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胸肌训练的这些细节，你都知道吗？
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一不小心笑变态了
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【塑形】22分钟上肢力量训练，紧致手臂，挺拔肩背，收紧上腹，需哑铃
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分享我日常练背的动作跟思路，越薄弱的地方越要多练！我要背更宽所以我一个星期两次背，每次都不一样，有需要的姐妹们可以参考一下哦。《女性背部训练》
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苍白的话语刺痛着耳朵
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国际练腿日？练腿遇到5个人也练腿
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糙汉黑皮肌肉帅哥，嘎嘎有劲
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14秒，带你了解健身
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新手练胸先做这四个动作，找到发力感再进阶。
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建国以后就不准使用法术了，只能改近战了
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42岁这个身材能打几分？
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看看校队大腿的写意抽射，你中意吗？⚽️⚽️⚽️⚽️