V
主页
学练馆训练计划|5个训练巩固动作提升脚下
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
3.0业余小白勇敢尝试接叶修发球
最常见的3个正手引拍错误!千万不要再这样打了
【网球】4个职业球员都在做的截击训练|带你从3.0突破4.0!
网球|现代正手 vs 超现代正手的区别在哪里?现代正手过时了吗?
【网球】发球如何用上核心力量?搞清这个原理一点也不难
【网球】职业选手3分钟教会你反手|全网最详细讲解!
网球打得很痛快 只是有点废胳膊😂
【网球】开放式vs关闭式讲解+如何灵活使用这两种站姿?
90秒帮助你掌握正手鞭打技术
网球|打墙教程来啦!三点经验总结,初学也适用
【网球】什么是掉拍头?这个细节你做对了吗?
诺瓦克·德约科维奇的9项最佳网球健身房锻炼
恢复训练|这水平有3.0吗❓
每个品牌必入的一双网球鞋!5大专业品牌推荐,好看又好穿~
【网球】5个多球训练帮你提升稳定性,无须教练
辛纳的回球太猛直接打坏对手球拍
【网球】讨厌高球?看这里!四种方法教你从容应对高球+战术运用分享
【网球】7个底线对墙练习|有目地的训练提升稳定性
每个品牌只能选一把网球拍|热门品牌选拍指南
网球|反手如何掉拍头?两个重要细节讲解+3步训练法
【网球】8种落点挥拍跟练|提升步伐巩固动作
职业选手15分钟全套网球热身|超干货动作讲解,建议收藏跟练!
不用10节课的钱就能拥有超高性价比网球发球机!太香了!
网球底线移动脚步讲解|原来职业球员是这么跑的|交叉步+侧滑步
网球自习|一个人就能练巩固动作提升脚步
4分钟网球交叉步跟练|提升步伐
【网球】斥”巨资”入了一台发球机!打起来可真香啊!
网球误区|打球手要放松?No!反而要发力!
【网球】不用花钱冬天在家这样练!冬天过完手感噌噌涨~
网球|职业球员的5种脚步训练,带你提升移动速度!
【网球】你是哪种发球?他们各自优势在哪?
网球|不会下蹲怎么打好球?快来做这几个训练!
【网球】职业选手3分钟教会你正手|全网最详细讲解!
网球|职业与业余的发球区别- 手臂内旋 Pronation你会吗?
网球|两个初学者怎么约球?6个训练让你不再无聊
网球|你知道曲臂击球与直臂击球的特点和区吗?
如何拥有像郑钦文般的暴力发球?
网球|90%业余选手都会有的问题:发球翻拍面!3个要领帮你纠正
网球|如何提升正手?(旋转篇)减少失误,增强信心
新手必练❗5个基础力量练习,打球更有力