今年的工作量很大，所以更要见缝插针般的努力锻练，保持良好的状态／加油大福🤘✍️
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下午的双手热身训练/warm up- go
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这次出差每天都有时间训练，感觉太幸福了💪
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原来这首歌是我录的呀．．．这记性？🥁
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三十年前的今天
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Zildjian 400周年快乐🎉做为国内第一批代言人你已经陪伴我走过了整整23年，爱你❤️
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动动手
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动动手／今天的基本功训练🥁
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“噢 乖”live-片段/鼓之原版#94红磡#
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现在演唱会上能用到双踩的歌曲属于凤毛麟角系了，马克老师创作的《再见海德》非常奈斯，➕个鸡腿🍗🤘 视频：潇潇
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昨夜／好久没有看到那么多的光点了．．．
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很久没当观众了，进场的气氛很像当年的88，烟雾弥漫～观演之后帆儿来了句：这还得电子，摇滚、爵士没戏／哈哈哈👍
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二十四年前我录过的一首歌曲
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今天的胸训
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人生有时候需要去粉墨一下，昨晚的片段🎬 视频：杜远
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一起学打鼓～
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三日两地的＂背靠背＂工作顺收，不冋的舞台一样的热情／纪录一下✍️
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一会儿见
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大连／中午的试音，日照强烈，晚上见 视频：刘博🤘✍️
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“高级动物”片段/ 94红磡
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此情此景、我们的工作✍️／摄影：李慧
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年前的最后一节课
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动动脚2
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学生们练习音乐的第一首，简单好听✍️🥁
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已经连续两天的循环，今日翻打以表致敬
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昨天的录鼓工作，纪录一下
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六小节，摘自个人作品＂Dynasty ＂片段
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今天的胳膊
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今天王老师
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《四玫瑰》 / 瘦人乐队 #鼓手王澜# #推歌助澜#
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2024年的第一练／背部✍️
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今日推荐Ado乐队《我不能随便说》
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两只大红的保养，用时一个上午
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架子鼓四小节
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我在瘦人乐队时期的同名歌曲《瘦人》，清楚的记得当时编写吉他Riff时自己用的是一把日产Yamaha 🫵
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八小节，换个位置
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在这里，我们一家五口儿给各位亲朋好友们拜年啦，祝大家兔年吉祥、身体安康[福]🐰[福]
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巜低下头是人间》超载乐队／鼓之原版#鼓手王澜#
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8小节
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这是继原创Massive attack之后Teardrop的另一版翻唱，胡塞个人以及他参与的乐队junip是我最近的循环模式💊
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今天动动脚