再觉得烦躁无助的时候，就去运动吧！去跑去跳去倒挂金钩！
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180-140/171，严重糖分不足，但还是要出门跑步，我真，干！
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【纪录片】亚洲 01 波涛之下
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178/169.1斤，666
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这晨跑给我干的，头发好几天没放下来，吹定型了，是内个孙子说跑步得要早起的，谁！
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178/175.4斤一天只吃一碗面条，体重变化
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178/171.6斤，水煮菜
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178/171.5斤，涨三斤
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178/173.6斤，涨了1.5斤，魔芋面米线
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178/169.9斤，下降一斤
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减肥第8天，终于还是饿疯了啊！
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178/177斤，不运动只吃一顿，体重会有什么变化
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芋泥宝宝(づ￣ ³￣)づ快到妈妈碗里来，欧吼吼，我可不是反派哦
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178/176.4斤，鸡蛋内酯豆腐yyds
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178/173斤，一天一顿，姐妹投喂蛋挞
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人在家中坐，瓜丛天灵盖上来，在家干嘛呢！
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178/167斤
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178/171斤，体重卡这了
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178/167.6斤
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【纪录片】亚洲 02 云端之上
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178/172斤，今天又掉回去2斤
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178/178一天只吃一顿，减重日记
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178/174斤，今天涨了3斤
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今天是装修工
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180-140减肥vlog，减肥第九天，体重85.5，星期二菜单烤肉，今日份快乐是卡路里给的(｡･ω･｡)ﾉ♡
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减肥第三十一天，放纵之后的精神状态令人担忧
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178/168.7斤，鸡胸肉
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七天低卡饮食第六天！我tm的真的坚持下来了！但，又是拌菜！
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减肥第二十二天！第四个周期第一天，我下170斤了！
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运动健身,重在科学,贵在坚持。
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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她当年的开球惊艳了多少人
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炸酱面！就是要吃炸酱面！
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🌍如果帝国是行星🪐3D动画
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178/174.5斤谁家好人35℃的天在家吃热汤面！
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178/172斤，涨了，一斤，黄西瓜不好吃
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180-140/今日体重173.2，热量有控制体重也还是会长，要看最终的结果才行啊
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七天饮食控制最后一天，我tm竟然瘦了快10斤！这是正常的吗？！
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学会腹式呼吸后世界不一样了！｜呼吸训练10min 呼吸冥想
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可爱值爆棚的游泳课！
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绿人参炖鸡胸肉，附带鱼饼加冻豆腐