居家自然健身打卡第62天，练胸打卡，不负自己
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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是完全没有三头肌啊（376）
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520当然是练泽奇深蹲啦（321）
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卧推也是男人的浪漫（370）
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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居家自然健身第250天，新年第一练
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居家自然健身打卡第71天，胸肌充血感觉良好
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居家自然健身打卡第63天，汗水不会被辜负
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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居家自然健身第256天，追逐梦想的人呐
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居家自然健身第244天，从头开始自律
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完美卧推肌肉募集感受（292）
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居家自然健身打卡第65天，大臂晒伤了难受
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居家自然健身打卡第44天，努力不会被辜负
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今天的哑铃异常沉重（373）
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继续努力训练我这没天赋的破二头（365）
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自然居家健身打卡第79天，推肩时像个大力水手
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居家自然健身第274天，休息三天了继续自律
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居家自然健身打卡第68天，成长的路上怎么能没有阻拦呢
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居家自然健身第278天，总得往高处爬
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居家自然健身打卡第60天，努力共勉
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夜晚的痛快训练（332）
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居家自然健身第268天，越拍越显小
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彻底调整好上斜哑铃卧推角度（304）
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小肌肉变大真难（346）
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居家自然健身打卡第114天，增肌减脂同时进行
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充血感拉满的训练（331）
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自然健身打卡第二天
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居家自然健身打卡第69天，训练是会上瘾的
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天赋不够，努力来凑（322）
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居家自然健身打卡第226天，胸肌是唯一有痕迹的吧
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居家自然健身打卡第238天，康复训练ing
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居家自然健身打卡第66天，越来越明显的肌肉
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居家自然健身打卡第十六天
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居家自然健身打卡第219天，减载练腿日ing
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居家自然健身打卡第97天，灼热严寒都不是偷懒的借口
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居家自然健身打卡第31天，加油共勉
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居家自然健身打卡第24天，继续带伤忍痛训练
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居家自然健身打卡第32天，青春永不褪色！