居家自然健身第268天，越拍越显小
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333分钟，一口气看完，深度解读现代物理学几乎所有理论！
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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居家自然健身第250天，新年第一练
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居家自然健身第244天，从头开始自律
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彻底调整好上斜哑铃卧推角度（304）
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居家自然健身第279天，泽奇深蹲日
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练胸感受最完美（364）
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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38℃训练热血沸腾（367）
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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肩关节灵活度好差（355）
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居家自然健身打卡第114天，增肌减脂同时进行
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居家自然健身第274天，休息三天了继续自律
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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居家自然健身第265天，状态低迷
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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居家自然健身第267天，繁忙的一天，晚练
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居家自然健身第253天，卧推重量彻底恢复
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居家自然健身第256天，追逐梦想的人呐
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居家自然健身打卡第226天，胸肌是唯一有痕迹的吧
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新手居家健身计划
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初二生坚持锻炼第六天
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居家自然健身打卡第232天，回归自律
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居家自然健身第285天，进步是必然的
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感觉卧推终于是要破30kg了（349）
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居家自然健身第280天，卧推即将突破新pr.
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天赋不够，努力来凑（322）
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备战4.28DMS长沙职业赛（290）
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谁是自然谁不是不自然 多练几年就知道怎么回事了
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520当然是练泽奇深蹲啦（321）
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居家自然健身第276天，练腿日真的好累
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夜晚的痛快训练（332）
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小肌肉变大真难（346）
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夏天训练真的难啊（324）
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继续努力训练我这没天赋的破二头（365）
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居家自然健身第269天，晚练光线真的差
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居家自然健身打卡第214天，向新的目标进发
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自然健身水平上限 一辈子能长多少肌肉
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居家自然健身第254天，正式硬拉恢复到80kg4*4