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只有理解核心和原理的人才能明白这个天残脚杀球。
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羽球日记4:杀球终开窍,打出袁正益教练所说的手指带动!
打羽毛球老婆下手太狠了,让我在学生面前丢尽了脸面……
超级杀球2.0总结篇,究极底层发力原理,划时代!!(字幕分段重置版)
羽毛球核心力量训练。
【羽毛球杀球改善2】当我的僵硬杀球遇到袁正益(横屏最佳)
全网最好的羽毛球跳杀教学,改变你固有的观念,合理正确的认知滞空和转体,跳杀技术一做就会!
全球唯一的原理解释!重新改变你的认知!羽毛球所有手法的基础原理(杀球高远球抽球搓小球),为什么动作对了还会受伤?球拍的区别是什么?我们大脑的对身体的控制。
羽毛球基本功,高远球。
拿督附体!不转体杀球大揭秘,全网唯一!为什么用尽全力还是杀不出来?击球点在哪?怎么合理配合步法?
老是赢不了?可能是战术意识和思想不对(字幕分段重置版)
羽毛球想变强吗?来练练这个六点深蹲步法吧,练完能力爆炸…
论瑜伽球的多种用法
羽毛球请了一个教练,花了一坤时上私教,看看我这个发力怎么样……
羽毛球划时代理解要领,颠覆现有理论,正确的发力模式建立,为什么练习了正确动作,你在场上用不出来?伤病的原因讲解,正确基础战术思想建立,别再钻牛角尖了!!!
羽毛球发力框架,步法框架,身体姿态,战术意识!全球唯一解释,科学角度解释发力步法相互的作用和影响!
决赛大心脏,十五分制,3比11翻盘,谁说练习两年半就不能打一级的?
羽毛球跳杀,年纪大了跑不动,陪练个几分钟就喘的不行……
后场发力技术分析,含杀球(字幕分段重置版)
全网最好的羽毛球步法(步伐)教学,告诉你如何才能正确使用!如何才是符合人体结构的!告知你步法(步伐)的意义是什么?步法(步伐)所需的细节以及和手法的配合要求!
老婆外出打比赛,我又不喝酒,你看这就很麻烦。还非要发个B站。
给老婆说,这个人不能上,打不过,非不听,头都被秀烂了……
今天和学生的对抗换个视角,一万一粉丝更新新的教学视频,拭目以待。
双打黑洞?来看看羽毛球双打基础跑位原理,以及基础出球意识。(字幕分段重置版)
羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
新课拍摄完毕,这将是今年最重大的更新,会得罪很多同行,准备放出,发个日常示范庆祝一下…
羽毛球竞技心理,加速连贯的定义讲解,羽毛球比赛临场自检和调整的方法
后场步法不好?来看看羽毛球后场球基础步法意识(字幕分段重置版)
全网唯一的羽毛球教学思路,羽毛球初学者该有的训练思想,在训练过程中易犯的错的方向,步法,启动的认知,手法的学习,怎么进行错误动作的改正,认知自己现在该怎么提升!
动态重心转换训练。
羽毛球反手后场高远球发力技巧分析讲解(字幕分段重置版)
身体素质跟练课收费版福利视频,核心力量抗扭缓冲,有效提升杀球高远球发力,有效提升步法稳定性。
羽毛球这个杀球咋样?一般般,也就拖到对面墙上去。
有问过为什么有些人站着就能杀的那么快那么重吗?“透露一下,和力量没太大关系,都是方法,不要告诉别人,嘘~”
羽毛球基础步法训练。深蹲六点,摸六点。年后减肥跟练起来!
改变时代的学习思路,脑科学层面解读如今羽毛球学习的误区,羽毛球与人的关系,人与地球的关系,人与自己的关系,羽毛球的一切答案都在这里!
起跳重杀的训练内容展示,有条件的小伙伴可以尝试一下。
老婆说她今天要试试,羽毛球是我的发球快还是她跑得快,看来是我赢了。
这个杀球简直是在搞笑,绵软无力,肌无力少年?渣渣 。
看完李宇轩教练-杀球教学视频 羽球小白 跳杀练习
看看高手全力蹬转杀球