食材：菠萝包 鸡蛋 火腿 蟹柳 午餐肉 芦笋 虾仁早呀~新买了盒菠萝包稍微加工了下，松软的口感加上鸡蛋火腿口感很不错，假期的第一天很开心
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食材：吐司 花生酱 香蕉 虾仁 鸡蛋 午餐肉 苦菊 小番茄 好久没吃的香蕉烤吐司还有点怀念了腻，花生酱和香蕉的搭配我是真的好喜欢，吃起来超满足
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早餐vlog|蜂蜜吐司条加午餐肉芦笋加鸡蛋
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食材：吐司 培根 鸡蛋 芦笋 口蘑 烤肠 蓝莓 牛油果 好喜欢吐司裹蛋液的吃法，松松软软的口感太棒了
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食材：贝果 辣白菜 鸡蛋 奶酪 牛油果 虾仁 响铃卷 香肠 蔬菜 小番茄 假期结束，开始搬砖，那一定是要从一顿自己做的早餐开始的
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食材：厚切吐司 有机牛奶 鸡蛋 香蕉 蓝莓 坚果 虾仁 芦笋 番茄早呀大家，请查收今日份元气早餐，黄油煎厚切吐司松软奶香味十足
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一人食vlog 紫菜午餐肉三明治 煎虾饼 芦笋
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食材：松饼粉 鸡蛋 牛奶 白糖 培根 牛油果早餐时间到，好久没吃了松饼，搭配酸奶还是那么好吃，一不小心做的有点多，吃的太撑啦，哈哈
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食材：贝果 莓果腰果酱 蓝莓 蟹柳 鸡蛋 烤肠 今天的莓果酱搭配贝果好吃到停不下来，一不小心就吃撑了哈哈
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食材：吐司片 虾饼 土豆 西红柿 生菜 芦笋 培根 鸡蛋 一不小心做了满满一大盘，解决了一天的伙食，土豆泥虾饼好好吃，外酥里嫩下次还吃
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食材：吐司 沙拉酱 火腿 鸡蛋 蟹柳 生菜 培根 口蘑 荷兰豆早呀大家~黄油煎吐司好香呀~培根搭配生菜更是我的爱，吃饱饱上班去啦
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食材：欧包 圆葱 培根 芝士碎 脆皮肠 鸡蛋 牛油果 用家里仅剩的食材给自己做了顿饭，再忙也不能苦了自己，哈哈
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食材：白象兰州牛肉拉面 牛肉 鸡蛋 蔬菜 土豆 天热犯懒的早餐吃一碗面也是幸福的，习惯了吃早餐不吃就饿哈哈
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食材：欧包 生菜 火腿 鸡蛋 芦笋 虾仁早起的一顿早饭加一杯好喝的咖啡可以让人幸福一整天
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食材：恰巴塔 苦菊 芝士片 火腿 鸡蛋 脆皮肠 口蘑 牛油果周一早上好，做了丰盛的恰巴塔三明治，一口下去口感超丰富，美中不足面包太硬了点，喷点水好了
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食材：吐司 轻食沙拉酱 午餐肉 芝士片 鸡蛋 牛奶 芦笋 蟹柳 烤肠 小长假过去啦，生活还要继续啊，今日份完美早餐我喜欢
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食材：贝果 鳕鱼虾饼 鸡蛋 芝士片 生菜 小番茄 培根 今天的贝果吃起来好满足，QQ弹弹的虾饼和脆脆的贝果🥯搭配口感真不错，爽口的蔬菜搭配培根好清爽，爱了
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食材：吐司 牛奶 酸奶 草莓 蓝莓 芦笋 虾仁 鸡蛋 口蘑 开心的一天从一顿元气满满的早餐开始[派对R]都给我好好吃饭
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食材：土豆 培根 鸡蛋 西红柿 口蘑 洋葱 番茄酱 苦菊 蓝莓 做了好吃的土豆泥饼，这个料绝了，搭配什么都那么好吃，谁能不爱
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食材：厚切吐司 鸡蛋 牛奶 芦笋 牛肉 大蒜 水果 今天的所有都很好吃，绝绝子的烤吐司和绝绝子的芦笋炒牛肉，好爱！
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食材：欧包 生菜 芝士片 午餐肉 鸡蛋 虾 口蘑 牛油果 每天过着自己舒服的生活状态就足够啦
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食材：欧包 生菜 培根 小番茄 奶酪 虾仁 鸡蛋 荷兰豆 美食会治愈生活的的一切，开心的一天大家早上好
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食材：杂粮贝果 土豆 飞鱼籽黑虎虾饼 芦笋 培根 鸡蛋 香蕉蓝莓今日份低脂早餐很完美，减脂期也可以吃的很满足哦
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食材：吐司 玉米粒 培根 芝士碎 沙拉酱 鸡蛋 虾仁 口蘑 菜心 今日份元气满满的早餐已上线，连着好几天的阴天着实让人郁闷，还是要吃好喝好让人开心
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食材：吐司 沙拉酱 肉松 午餐肉 蛋黄 脆皮肠 口蘑 鸡蛋 牛油果好久没吃的三明治，加了蛋黄和肉松好好吃，沙拉酱再多点就更好了
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食材：恰巴塔面包 芝士片 火腿 牛油果 鸡蛋 苦菊 大虾 口蘑 香蕉最近的天气越来越好了，心情也好好
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食材：吐司 鸡蛋 蟹柳 黄瓜 荷兰豆 口蘑 香肠 小番茄 周末的早餐总是格外好吃，哈哈
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食材：卷饼皮 牛肉 洋葱 甜玉米粒 芝士碎 午餐肉 鸡蛋 牛油果无语啦，镜头忘擦了，好在今天这顿饭还算好吃，心情已经好点了
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早餐vlog|鸡蛋火腿三明治加煎牛排芦笋加猕猴桃
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食材：贝果 牛油果 鸡蛋 沙拉酱 奶酪 培根 青提 小番茄 燕麦脆 酸奶 上班的第一天，想家！想家！化思念为食欲，吃！
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食材：贝果 牛油果 奶酪 鸡蛋 牛奶 虾仁 口蘑 烤肠 小番茄 周末赖床的时光好幸福，实在太饿了起床做个早午餐，吃的饱饱的真开心
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食材：泡菜煎饺 鸡蛋 黑芝麻 糯米粉 甜酒酿 红枣 淀粉 干桂花今天是一顿养生的中式早餐，吃的好开心
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食材：面包 牛油果 洋葱 烤肠 培根 菠菜 小番茄 鸡蛋 今日份元气早餐请查收，好好吃饭努力工作
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食材：贝果 花生酱 香蕉 芝士片 牛油果 鸡蛋 荷兰豆 烤肠双拼贝果就是永远的神，满足！
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食材：厚切吐司 酸奶 豆奶 水果 虾 豆乳 鸡蛋 牛油果 今天的吐司切的也太大块了，还贪心的吃了芝士虾，决定晚上不能再吃饭啦
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食材：吐司 酸奶 抹茶粉 培根 鸡蛋 苦菊 小番茄 玉米粒 鸡胸肉肠 今日份花里胡哨的早餐，总觉得差点什么，没吃嗨呀
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食材：海盐花生碱水棒 鳕鱼 菠菜 鸡蛋 打工人的周末早餐总是格外好吃，空气里都弥漫着开心的味道，哈哈
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食材：欧包 虾仁 奶酪 牛油果 莓果酱 蓝莓 菠菜 鸡胸肉 鸡蛋 周末愉快，睡了自然醒，起来给自己做了饭，慢慢填满盘子好治愈，吃饱饱继续享受一个人的周末
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食材：大吐司 牛奶 鸡蛋 酸奶 柿子 土豆 烤肠 水果 新年新气象，祝大家新年快乐，柿柿如意
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食材：吐司 鸡蛋 牛奶 花生酱 芒果 香蕉 牛油果 坚果 糖粉 蟹柳 烤肠 今日份是花里胡哨的一顿，哈哈
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食材：厚切吐司 培根 鸡蛋 口蘑 牛油果 烤肠 草莓 爱自己从给自己做一顿丰盛的早饭开始