打太极拳如何做到气沉丹田，知道了原理，你就不会刻意追求了。
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太极拳反圈的作用，端午节去师父那进修了三天[合十]
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你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
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认识太极拳内劲之棚劲，没有棚劲这个母劲，其他太极八法都会不听使唤
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一个例子解释，太极拳如何做到后发制人。
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整劲的运用，太极拳如何做到后发制人
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太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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太极拳磨胯
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太极中的“圈”
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太极拳为何挨到何处何处击？#太极拳#陈式太极拳#太极拳推手
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太极拳打起来并不慢，为什么？？？
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怎么去理解和运用，太极中最难练的松！#太极拳 #太极推手 #内家拳
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太极拳乃柔中寓刚，棉花里藏针之艺术。
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与全国推手锦标赛五连冠聂老师交流推手
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大青山王中王推手总决赛，84公斤对阵132公斤蒙古大汉#太极推手#太极拳
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陈式太极拳金刚捣碓用法
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太极拳站桩，要站动桩、活桩，而不是死桩。
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缠丝劲，这个基本功，没师父教，自己能琢磨出来吗?
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太极拳上下互为阴阳，解决了阴阳的问题，就是解决了太极最大问题，双重问题#太极拳#太极推手
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太极拳推手为什么推不倒，很多人说这是气成丹田的原因，其实气成丹田无非就是上身“虚”下身“实”，把自己想象成一个会旋转的不倒翁。
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太极拳虚领顶劲/含胸拔背，要怎么做才正确，其实书中都有说。
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太极拳中的牵动四两拨千斤的奥秘，原来如此！
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为什么说棚法是太极拳的母劲？
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四句话带大家认识真正太极拳。
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陈发科前辈分享他父亲练拳故事，洪公记述。#太极拳 #陈式太极拳 #洪均生 #
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什么是棚劲，棚劲怎么练#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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陈式洪传太极拳与陈式太极拳老架些许差别的原因。
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练好了太极套路不代表你练好了太极拳
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一个小方法，提高你练功乐趣。#太极拳 #内家拳 #传武 #站桩 #太极推手
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练了这么久的太极拳，松到底是什么？推手又是什么？
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一个例子了解，太极拳捋劲怎么打出来，怎么最巧妙#太极拳 #陈式太极拳 #捋劲
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一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
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太极拳论:一动无有不动，一静无有不静。在练拳和推手过程中该怎么注意，这句话具体含义是什么？
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练太极拳要重视胯的运用。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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珍贵视频！！洪式太极二代传人/陈式洪传，刘成德老师推手视频。
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太极拳中的“神”与“悟”是什么？
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洪均生与学生李宗庆演示推手（转自刘秀文老师视频）#太极拳 #洪均生#太极推手
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太极拳开胯最稳练法，稳中守中定中#太极拳 #太极推手 #开胯
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一分钟看懂太极拳缠丝劲怎么用！#太极拳#陈式太极拳#太极推手
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太极拳推手就是拳架，拳架也是推手
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太极拳阴阳鱼，方向要对了才能循环起来。#太极推手 #太极拳 #内家拳