做可控的重量
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给好兄弟洗洗胃
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245kg传统硬拉 好似空气
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100公斤可以做组了
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大重量的山羊挺身是什么金刚铁腰？
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当我尝试100公斤…
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硬拉320公斤陨落
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抛弃纳米引体向上，你会变得更强！
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暂停硬拉95kg～
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女生练上半身VS女生练下半身
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李维刚：“想增加卧推的重量，可以尝试下这个动作！”
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职业女子摔跤手与肌肉猛男比摔跤，谁会赢？
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健身高效顺序
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努力是天赋
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第一次去健身房就把重量拉满
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提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
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弹跳后侧链，暴涨弹跳信吗
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深蹲140kg动作轻微变形问题不大
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自虐式健身
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老登弯举
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稍微懂一点健美的人都知道硬拉是纯练背，跟腿没有任何关系
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卧推突破95公斤，充血感很好啊
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硬拉就拉120kg的
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体重47KG深蹲210KG，谁说女子不如男？
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社死现场
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62kg女生深蹲摸到160kg大关｜卧推85kg｜硬拉140*2
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显眼包
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用我的遥控卡车模型运输老婆是种什么体验？
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别人教的vs你学到的
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打车遇到麒麟臂
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量力而行！
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自然健身停练一周后的会怎么样？
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力量举小白记录硬拉破150kg
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卧推50kg
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成功啦！！
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减脂的三个真相
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教练的狂笑
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“硬拉”and“硬蹲”
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什么？眨眼可以换片！
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多少有点自不量力，真的只有练过的人才知道这个硬拉引体含金量
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100kg你一般练什么动作