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做可控的重量
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给好兄弟洗洗胃
245kg传统硬拉 好似空气
100公斤可以做组了
大重量的山羊挺身是什么金刚铁腰?
当我尝试100公斤…
硬拉320公斤陨落
抛弃纳米引体向上,你会变得更强!
暂停硬拉95kg~
女生练上半身VS女生练下半身
李维刚:“想增加卧推的重量,可以尝试下这个动作!”
职业女子摔跤手与肌肉猛男比摔跤,谁会赢?
健身高效顺序
努力是天赋
第一次去健身房就把重量拉满
提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
弹跳后侧链,暴涨弹跳信吗
深蹲140kg动作轻微变形问题不大
自虐式健身
老登弯举
稍微懂一点健美的人都知道硬拉是纯练背,跟腿没有任何关系
卧推突破95公斤,充血感很好啊
硬拉就拉120kg的
体重47KG深蹲210KG,谁说女子不如男?
社死现场
62kg女生深蹲摸到160kg大关|卧推85kg|硬拉140*2
显眼包
用我的遥控卡车模型运输老婆是种什么体验?
别人教的vs你学到的
打车遇到麒麟臂
量力而行!
自然健身停练一周后的会怎么样?
力量举小白记录硬拉破150kg
卧推50kg
成功啦!!
减脂的三个真相
教练的狂笑
“硬拉”and“硬蹲”
什么?眨眼可以换片!
多少有点自不量力,真的只有练过的人才知道这个硬拉引体含金量
100kg你一般练什么动作