什么？眨眼可以换片！
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一定要
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健身使我快乐
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进来学一下合理但有病的蛋白粉摇法
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饿了一天一夜体重达标了，希望这次比赛顺利
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关于我之前的视频有人说我底端眨眼
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病好了，已经3周没练了
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哪里还有风么？我想到光的深处
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腰臀比才是我的必杀技
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身高170cm，体重76kg，花了大概一年半的时间练成了脂包肌，准备开始减脂记录一下
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这腿扣个篮行吗？
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什么时候可以蹲150！
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想变身成为力量举的黑马
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啥都练，不挑！
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动物流｜先练，再练好，最后练好看。
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虽然我很菜，但是我终于有成绩啦（哭泣）。又是一次到硬拉就开始拉垮了，还好起来了
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斜方练厚了？下次练上肢前你可以试试
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59公斤的体重 蹲150公斤的空气
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自从染上了健身，一辈子活在劳累中😁 今天毛睿训练法，开心为主☺35/100
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訓練日記｜腿部訓練.煎餃真好吃！！！
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这是小白最应该做的动作
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健身如何学会沉肩
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挺80kg越来越轻松了
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这柔韧度越来越差….
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快乐运动日
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力量举小白记录硬拉破150kg
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仅营业10个月健身房，血亏200 万。
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众所周知 标准是拿来为难别人的
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不得起的晚 不得睡的晚 因为我们是健康GangGang ！冲
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一年硬拉质的改变
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但凡再大一点点，就过不去了 哈哈哈
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拉
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梨花哪有硬拉香
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有点训练痕迹，但不多。 2024望走完一个大周期计划。
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100公斤可以做组了
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梨花哪有训练香
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80公斤卧推？80公斤碎颅者
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肌肉不会涨在弱者身上
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绝不告诉你这是斑斓糕…！
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台湾地震，为何高层震感那么强？看看这栋楼的楼顶
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新学的潘德雷划船，好像有美女在看我doge