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【YING的日常】【45min瑜伽跟练】听说多运动弹琴会变好听? | 45min瑜伽跟练 | 零基础初学者可用 | 徐莹
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这是一节瑜伽课程,经过教练和学员的同意,我将其上传到B站。大家可以跟随教练的指令,观看并一同练习。我鼓励大家每天都跟着做,因为这样的瑜伽课程全身都能得到锻炼,有助于呼吸更加顺畅,身体更加舒展,对我们的演奏和生活都有极大的益处。我每天都会坚持做瑜伽和去健身房,也希望大家能一起加入,共同享受瑜伽带来的益处,祝大家开心练琴,快乐生活。
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