微波炉芒果牛奶冻 食材简单 操作0难度 宅家实现甜品自由～
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太简单了！微波炉搞定一碗可可蛋糕，早餐有着落啦！
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【凉拌豇豆】大热天别开火了！这盘简单又好吃，开胃化湿还减肥~
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微波炉水波蛋 亲测好几次 都成功了！非常简单，只需要一分三十秒
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微波炉美食又来啦！非常简单的微波炉烤奶块食材也非常简单，奶粉、酸奶、红枣干就可以了微波炉2分钟就能搞定，适合手残党！微波炉：美的智能变频微波炉PC20M5W
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微波炉燕麦牛奶懒人吃法 三分钟搞定你的早餐～有燕麦片的，可以试试这个吃 很简单 又营养
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微波炉双皮奶 自制甜品 做法敲简单 0失败版本，有牛奶和鸡蛋就能做！
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微波炉五花肉 又嫩又入味 适合带去公司
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微波炉麻酱菠菜 3分钟搞定一盘菜，你们想要的绿叶菜来了～非常简单好做，麻酱味特别浓香
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微波炉小火锅 一个人在家也能吃的非常满足呀～不用洗锅，1个人版简易小火锅整起来，把爱吃的菜放进去，微波炉8分钟搞定，只洗一个碗的快乐
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微波炉三分钟做出软软糯糯的巧克力软麻薯 巨简单
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微波炉上海青 爱吃青菜的别错过，又快又简单，非常好吃，适合不爱洗锅的懒人比如说我自己！
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微波炉煲仔饭 有米有肉还有菜 一人份的煲仔饭拿捏了，一个人吃饭怎么简单怎么来
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微波炉豆腐，又是不用洗锅的一天，超级嫩滑
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微波炉葱油鸡 夏天吃鸡这么做可太好吃了 不用开火 巨好吃！
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微波炉蔬菜卷 简单又营养 早餐狠狠焊住！上班一定要吃早饭吃早饭吃早饭
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微波炉蒸菜 有胡萝卜和面粉就行 口感很特别 值得一试！做法也很简单 面粉加上胡萝卜丝真的有点好吃！
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土豆脑袋快来试试这个空气炸锅做出来的薯饼 外焦里嫩巨巨巨好吃
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【椒麻蒸鸡】上班族救星！10分钟做晚餐，省力又下饭~
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微波炉粉丝汤 只放了盐和黑胡椒粉 味道很鲜美，又是适合上班族带饭的美食
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微波炉乌龙茶冻 这个简直和店里买的一模一样！免开火版本 简单好操作 食材简单 最后加点牛奶或者椰汁绝了
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微波炉馄饨 煮水饺一样 懒人做法，适合家里没有锅的人
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微波炉蓝莓山药 五分钟搞定 做法简单又省钱！大人小孩子都爱吃～
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微波炉自制锅盔 不用揉面 一张手抓饼搞定 酥酥脆脆的美食谁不爱呢？宅家有时间快去试试
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微波炉千页豆腐脆片 口感像虾片 快去试试 好简单！家里有没吃完的千页豆腐快去试试，除了要点电其他真的没毛病，一次成功。吃起来也是脆脆的。
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修微波炉突然停机，到底是细节处理问题还是寿命控制？
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微波炉两分钟做出一盘红枣糯叽叽 做法超级简单
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【蒜香肉片】懒人变大厨！6分钟享受餐厅级美味，轻松喂饱全家~
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微波炉蒜蓉金针菇粉丝，大家可以根据喜好调整放的菜，比如换成白菜油麦菜都可以～调料也几乎是百搭，做起来！有想吃的都可以留言，我都会仔细看。
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立秋后要多喝这道汤，食材简单，营养丰富，暖心暖胃，家人爱喝
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夏天在家给自己做上一碗双皮奶 幸福感爆棚 教程来啦
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微波炉烤红薯，五分钟就能搞定，在家就能吃到热乎美味的烤红薯
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本打工人已经连续带了三天了 不用洗碗的午饭真方便呀！夏天太热的菜也没啥食欲，那就三明治做起来～
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微波炉干脆面 不用油炸 有挂面就能做 超级酥脆简单！吃着也很放心～想吃的可以试试哦
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微波炉糖葫芦 手残党轻松搞定 糖浆只需一分半 也是哄娃神器
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微波炉蘑菇浓汤，奶香味很足，口感顺滑，没有锅也能做，简易版做法，营养健康还饱腹哟，喜欢的可以尝试一下，一定要搅匀，不然面粉会变成一坨坨的面疙瘩。
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微波炉绿豆凉糕 夏日小甜点 不开火也能做起来啦！食材简单 做法也不复杂
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微波炉芋泥麻薯 非常软糯好吃 还有空气炸锅做法。上一期教大家做的芋泥再加点糯米粉和白糖牛奶就能搞定了！微波炉四分钟 空气炸锅十五分钟，都非常好吃哦～
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厨房小白快学了年夜饭露一手，有碗就能做啊，试过才知道是真好吃，就是长得不咋地！
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微波炉鸡腿肉，不用锅，绝对简单，还好吃
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微波炉蛋糕 巨简单 有手就会 只要奥利奥和牛奶