米兰达·可儿日常形体训练
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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40多天，我瘦了22斤，减脂Vlog来啦～给大家看下我一天完整的饮食和训练～
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2018年的铁皮
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今日份训练--拉一拉背
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉
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“在耐心一点，属于你的终究会到来”
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Vlog六点下班回家运动，暮色好好看，今天吃生菜牛肉拌饭（好朋友认证好吃：）！