杂粮饭吃不完千万别扔啊！添加一种食材，让你餐后血糖高枕无忧。
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再好的粗粮食品，选择了错误的搭配，换来的就是高血糖的一次暴击！
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大米杂粮粥升血糖吗？
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不可思议！糖友喝270克杂粮绿豆粥。餐后血糖反而降下来了。咋回事？
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原以为鱼肉不升血糖，不幸踩中三个坑，餐后血糖升你没商量！
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糖尿病人光吃蔬菜，餐后会不会升？今天来测试一下
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同样的食物，得到不一样的血糖值。再次证明了餐后运动的重要性
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传闻黄芪能降血糖，是真的吗？
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白米饭这样吃，血糖稳得狠哦
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玉米须降血糖，是真的吗？
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105克全麦馒头，搭配上辣椒炒肉，会升血糖吗？
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甜的食物就一定升糖？试吃480克蜜枣，餐后血糖又是怎样的情况？
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低糖八宝粥，真的不升血糖吗？
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粥类真的是糖尿病的拦路虎？这几招下来，血糖还不是服服贴贴！
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桑叶茶，真能帮助糖友降血糖吗？
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24年糖尿病母亲，喝燕麦粥！血糖升还是降？
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对于红萝卜这种食物，无论是生吃还是熟吃，餐后血糖都会稳于泰山
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吃一大碗冬瓜，会升多少血糖？
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糖人吃韭菜馅饼，会升多少血糖？
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上世纪六，七十年代糖尿病人少，仅仅是因为饮食的原因吗？不见得
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把奇亚籽加入白米饭中，能延缓血糖上升吗？
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桔子升糖指数高吗？
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餐前血糖8.3，再来上一碗炸酱面，猜猜结果会是咋样？
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糖尿病人吃12个水饺,餐后还能控制住吗？今天来测试一下
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糖友吃上十个蛋饺，讲真的后悔了，唉！后悔吃少了！
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餐后运动重要吗？对比结果来看，运动是糖友控制血糖的不二选择
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荞麦饭你吃对了吗？对于血糖控制来说，它并不友好哦！
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干红枣，糖尿病人可以吃吗？
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糖人倒霉的一天，送外卖赔钱，吃个杂粮饭血糖还升到十个点！太难了
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怎样把111克馒头，吃出比较理想的血糖值？
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空腹状态下吃水果与两餐之间进食水果，血糖值会又何不同？
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糖人拿土豆当主食，餐后会高吗？
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普通月饼，会升多少血糖？
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糖友能吃高粱面吗？吃上80克，对血糖值有多大的影响？
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桑叶苦瓜茶，真的能降血糖吗？
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同为食物，为什么民间总说苦瓜能降血糖？今天来验证一下。
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一碗冰凉粉，会升多少血糖？
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糖友吃南瓜，到底升血糖还是降血糖，看完视频，你会明白！
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早餐杂粮馒头和白菜，再加上运动，餐后血糖能稳定在5以下。
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二型糖友外卖老哥的生活，悲催了！
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土豆丝+米饭=血糖炸弹