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雷太小了没那种感觉,还得练
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都喜欢看上课检查状态是吧
看起来很好吃
喜欢这样的腹肌吗
上课随时检查状态,还好没人看见
探索腹肌的末端
发烧两天的状态,没怎么停练
这哥哥太
白白嫩嫩的跆拳道帅哥
体脂15左右的腹肌,结尾附视频
穿上衣服和撩起衣服的反差感
感觉爆炸了
14岁两个月成果,毫无训练痕迹(不喜勿喷)
看衣服就轻敌了是吧
拍素材时舍友突然出现……
需要定期发泄
【陈mett】第一支视频求三连!
给刚下班的大家补一个
细狗对腹部的控制能力
1m日常训练
16岁,造型展示
系统锻炼快两年,备受这样的打击。。
只做俯卧撑做出的翼状肩胛,现在才知道有多难看
练个肩
运动短裤能拉到腹肌的极限
臂围终于有38了😭
拉了半年引体的背
16岁,刚练完胸
带牛自律的一天
和龙哥自律一下(肌肉拉丝)
击掌俯卧撑加几个双杠,给手指甲盖缝上点强度
验收下减脂期的成果
徒手练腹肌一套
新手爱记录,拉引体半年的背
手臂用力和不用力的区别
【杨道理不吵架】这后面的狗尾巴
随便发个充电内容
50个俯卧撑,退步了
新手细狗的维度展示
薄肌初中生带来的反差感
小细狗弯举15kg哑铃,原声大碟,力竭了