V
主页
2个动作解决肩部疼痛,恢复肩部健康
发布人
2个动作解决肩部疼痛,恢复肩部健康
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩袖损伤|肩关节灵活度下降,肩膀疼痛,3个动作帮你改善
肩前痛?4个动作缓解肱二头肌长头肌腱炎
肩峰撞击|肩关节弹响、肩关节疼痛,3个动作帮你改善
冈上肌损伤
肩袖损伤康复训练
踝背屈功能受限,2个动作帮你缓解
肩袖损伤第二阶段康复训练
肩袖损伤第三阶段康复训练
恢复偏瘫患者手的伸功能方法
【肩前痛】肩膀疼 手臂无力,3个自我康复训练稳定肩袖肌群
髂胫束综合征|膝关节疼痛,3个动作帮你改善髂胫束综合征
提高肩关节灵活性,预防肩关节疼痛
膝关节咔咔响,还伴有疼痛的产生,3个动作帮你改善
复位骰骨,缓解足踝外侧疼痛
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
跟腱炎|跟腱疼痛,3个动作帮你改善
脚踝扭伤|习惯性崴脚,3个动作帮你改善
扁平足是什么?扁平足如何矫正?3个最科学的扁平足矫正动作
肩前方疼痛?如何缓解并提高肩关节及肩胛骨的稳定性
如何判断肩袖损伤,以及找准哪块肌肉出现不适,三个测试帮您判断
激活足部深层肌肉,强化足弓力量,避免足踝受伤
肩关节内旋障碍
跟腱炎|跟腱疼痛、肿胀、无力?3个动作帮你改善跟腱炎
腰间盘突出康复训练,只需三个动作即可缓解
膝盖外侧痛?练这2个动作,根除髂胫束综合症
股四头肌肌腱炎康复训练
超详细!肩峰撞击综合征自我评估&康复训练(改善肩关节疼痛/弹响/活动受限)
鼠标手 | 腕管综合征,手腕疼痛,3个动作帮你改善
跟腱炎这样练,科学改善跟腱疼痛不适,立马见效
前交叉韧带损伤|膝关节疼痛、无力、打软腿3个动作帮你改善前交叉韧带损伤
骶髂关节疼痛
肘管综合征康复训练
张嘴咔咔响、大小脸,教你矫正颞下颌关节紊乱
【肩关节疼痛】肩袖肌群强化训练,预防肩关节损伤,改善肩关节疼痛
胫骨内侧应力综合征康复训练
腰方肌僵硬、疼痛,2个动作帮您缓解
腕管综合征
脚踝外侧疼痛康复|如何解决角度受限✅
因腰椎小关节引起的下背部疼痛,3个动作帮您有效改善
网球肘这样练,缓解疼痛,彻底根治网球肘