V
主页
【肩前痛】肩膀疼 手臂无力,3个自我康复训练稳定肩袖肌群
发布人
【肩前痛】肩膀疼 手臂无力,3个自我康复训练稳定肩袖肌群
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2个动作解决肩部疼痛,恢复肩部健康
肩袖损伤第三阶段康复训练
肩袖肌群损伤 | 肩关节疼痛原因分析,2个动作缓解肩痛
肩袖损伤第四阶段康复训练
肩峰撞击|肩关节弹响、肩关节疼痛,3个动作帮你改善
跟腱炎|跟腱疼痛、肿胀、无力?3个动作帮你改善跟腱炎
肩袖损伤|肩关节灵活度下降,肩膀疼痛,3个动作帮你改善
肩袖损伤第二阶段康复训练
冈上肌损伤
肩袖损伤了怎么练?
跟腱炎|跟腱疼痛,3个动作帮你改善
超详细!肩峰撞击综合征自我评估&康复训练(改善肩关节疼痛/弹响/活动受限)
肩袖损伤康复训练
如何判断肩袖损伤,以及找准哪块肌肉出现不适,三个测试帮您判断
肩前痛?4个动作缓解肱二头肌长头肌腱炎
肱二头肌肌腱炎康复训练
肩袖损伤|肩关节撕裂,肩关节疼痛,3个动作帮你缓解
腿上血管突出,像“小蚯蚓”,这是静脉曲张,看这一篇就够了
提高肩关节灵活性,预防肩关节疼痛
崴脚康复 | 提高踝关节稳定性,2个动作增强脚踝力量预防崴脚!
高尔夫球肘(肱骨内上髁炎)手臂疼痛、手臂弯曲疼痛
什么是肩峰下撞击综合征
肩周炎还是肩袖损伤?
一个动作,缓解臀深综合征(坐骨神经痛|梨状肌综合征)
腕关节背侧撞击综合征,3个动作帮你改善
提高踝关节稳定性,减少踝关节扭伤风险
肩前方疼痛?如何缓解并提高肩关节及肩胛骨的稳定性
尾骨疼痛康复训练
腓肠肌拉伤康复训练
腕管综合征
手肘痛/肱三头肌肌腱炎的在线消除技巧|自我松解|有手就行
复位骰骨,缓解足踝外侧疼痛
胫骨内侧应力综合征康复训练
股四头肌肌腱炎康复训练
肩胛骨下旋康复训练
臀中肌激活,改善步态问题
激活斜方肌,稳定肩胛骨,缓解上背疼痛
肱二头肌长头肌腱炎 |肩膀前侧痛 2个评估+4个训练缓解肩膀疼痛
半月板术后早期康复训练及目标
肩膀疼,冈上肌损伤!