京东 11.11 红包
引体卡到瓶颈，要冲下容量了
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负重引体125lbs*5 划船140*7
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只用2500打造的健身房长啥样和125lb引体
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负重引体56kg*5/4/4/4 划船 和退步极大的顺风旗
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越练越菜了可还行
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引体也能用5x5？ Absolutely yes.
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负重引体61.2kg*5
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60kg负重引体5个
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卧推102kg*7引体61.2kg*5.5深蹲120kg*5
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练背引体就完事了
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深蹲一定要够深，动作行程是最重要的
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引体61kg*5，小突破
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负重引体握距怎样选择 125lb*5
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轻轻松松引体70
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引体感觉有点倒囤啊
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拉背负重引体135lb*5
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快乐引体 61.25kg做组
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卧推如何保护肩部和被压实录，下次说说怎么长期保持低体脂
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从未见过如此轻松写意的负重引体
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负重引体160lb*3
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负重引体72.6kg*2
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负重72.5kg引体5个
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缓慢的前进，负重61.2kg引体5.5个
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负重引体72.5kg*4个
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今天卧推的状态薽䒈䴾
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引体打卡～这算解锁了？？？
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手上缝了四针坚持引体，140kg走起
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卧推210lb*7，自由倒立和退步极大的单杠臂屈伸
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早餐和拉背
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深蹲230lb*6
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负重引体一定要关注肘部健康，保持张力是一种解决办法。
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推推推
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引体向上负重61.2kg
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挑战全b站最深的深蹲240lb*7
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卧推210lb*7
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卧推105kg做组
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hxd推好重，咱也得加把劲啊卧推
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两种握把的对比，如果你不想得腕管综合征，建议使用增粗握把调节一下
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单纯的健身视频，并没有其他东西
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深蹲220lbs*5
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试试阿B的4k效果，可惜屏幕只有2k