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减脂早餐|隔夜燕麦盒子 蛋糕口感,软软糯糯,低卡饱腹
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脆皮隔夜燕麦居然还可以这样做 为了这一口 早起都有动力了
这个隔夜燕麦做法一定要学会 巨巨巨好吃啊
Day183|抹茶羽衣甘蓝隔夜燕麦+香菇煎蛋-+巴西莓粉水
不愧是懒人版的提拉米苏,难怪那么多女生喜欢吃,不紧热量很低,而且还解馋!
175 64|冲60💪|可颂窝蛋🍳隔夜燕麦
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肯德基的减脂早餐,太绝了!
周末给自己做一份可可豆乳燕麦盒子 饱腹低卡还满足
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真就比脸还大!得亏低卡……不然真不敢想
开始学会控制食欲了,所以瘦了,我开始觉得吃任何食物只是为了填饱肚子,开始做到零食不会一口气吃完能放到第二天...
全是细节,笑不活了
1200大卡的天然的食物可以吃很多
我竟然!也有解锁荷花酥技能的一天!有点感动!
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