京东 11.11 红包
骑车去上班，今天终于出太阳了。
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当吃苦成了常态 生活就会慢慢变甜
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01-30，回家啦
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12-19，回家劈柴(竹子已枯死，直接劈开劈断)
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02-06，假期最后一天，车胎漏气，唉
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06-20，浏阳河晨跑
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5.20，碰到了一只猫
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07-10，和小朋友一起组装
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01-03，真搬砖，给砌墙师傅打下手
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01-26，跑步最难的是什么？
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06-06，浏阳河上跑过八座桥
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03-10，出门晚了就少跑点吧
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03-31，不能跑，那就跳吧
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本周骑车通勤三天，累计里程68.8km
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课间休息时间也不能放过
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11.09，今天天气不错，晨跑1小时
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08-11，为了减肥，拼了
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今天没跑，发个前天的存货。2023第11跑，6.55km
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03-13，回乡跑步vlog
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04-25，今天生日，祝我生日快乐
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08-15，今天跳绳3800个
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07-10，今日跑步11.46km，太阳有点晒
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07-31，今天事多，少跳点
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221123，偷懒一时爽，一直偷懒一直爽
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06-29，最后来一组快的，凑满4000个
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07-06，热，汗如雨下
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03-24，今天跑多少，这得看出门时间。
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10-24，跑不能停啊，停了就不会跑了
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坚持跑步就是最大的胜利，2023第6跑，5.11km
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给她一辆自行车，她能把无锡骑遍
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06-11，不间断跳绳30分钟之最后6分钟
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10.04，值一天班，累了，跑个步放松一下
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01-20，几天不跑，没状态。
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12-24，平安夜快乐
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09-01，12周全马完赛训练计划，第3周，第2次，快跑10km
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备战厦门马拉松第2周第3天，20203第21跑，今日跑步10.05km，继续加油！
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08-03，夏天の风
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06-28，超额完成上个视频助力的梦想
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马拉松完赛训练，W16D3，中秋节快乐，今天跑8.15km
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10.03，沉浸式跑步体验
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坚持跑步就是最大的胜利，2023第9跑，5.36Km