V
主页
新年的健身房训练卧推目标你定了多少?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
7个最有效的动作练背,练出倒三角宽背,收藏这一组动作到健身房跟着干就完了
乖是装的 吃定你才是真的
练腹肌最有效动作没有之一,悬垂举腿
让胸肌爆炸感觉的动作,双杠臂屈伸算一个
居家薄肌训练方法详细教学|还不知道如何练的,大家可以参考我的训练计划 #薄肌 #健身 #自律
这一个动作,搞定胸肌下沿训练动作,胸部训练
爆改86斤排骨战神
主播,求大雷教程!!
健身房练胸日打卡,胸肌训练动作
胸肌训练的这些细节,你都知道吗?
练胸的注意事项,健身房胸肌训练计划
你一句“卧推100公斤不到的细狗”,我努力了10个月
5个练背最有效的动作。背部肌肉训练,健身房必备
大肚子
主动让我骂他的卧推!还有这种事儿?
胸肌训练动作,上斜杠铃卧推
【鬼背训练分享!】与世界健美冠军在泰国的健身房,练背日计划
不拍等于没练,新的一年要把健身房自拍学好
假期的安排就是每天都健身房打卡
你在健身房也自拍吗?见人不如健身
四个动作帮你虐翻肱三头肌
杠铃卧推,健身房胸肌锻炼动作,更大的胸肌的秘籍
见人不如健身房,就这样吧
下胸肌部分训练动作,双杠臂屈伸
【练胸日训练完整的一天】健身网红Jason Sphysique一天增肌减脂
有燃冬那味了
健身房练胸日打卡,哑铃平板卧推,胸肌训练动作
健身房自拍打卡,嘀嘀~
178 浙江超绝冷白皮肌肉帅哥健身房直播 2024.7.3
183 江西白皮腹肌帅哥小情男室内健身直播 2024.7.3
泵感十足!查尔斯带你全方位的训练胸肌
三屏暴击(⊙o⊙)!?
4个动作,把胸肌练宽练厚!让胸肌轮廓更好看
麒麟臂的秘诀!!!跟着淦就完了
跟着这一组腹肌训练!侧重下腹部肌肉,拥有腹肌的关键之一
一个动作,把胸肌下边缘练出明显线条。让胸肌更立体饱满
腿部线条雕刻,练腿不要追求太大,线条好看才是真的好看
胸肌训练动作哑铃平板卧推,让胸肌更宽
健身日常记录vlog,见人不如健身
【特琅浦】周五啦~要开心哦