主动让我骂他的卧推！还有这种事儿？
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放过肩胛骨 ｜ 下次卧推时别再拼命夹死它了
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【Maggieyoo】健身女友vlog-皆为剧情 切勿当真（感谢舰长的建议 送花）
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典型的卧推开肘案例，看得肩疼……
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深蹲硬拉腰痛？改善呼吸模式激活“大核心筒壮支撑”！
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好家伙。卧推该练的，你是一个也没练到
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一个视频告诉你，35岁后的卧推革命：三大难题+三大要点思路
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这是。。自然人搓衣板？？我丢，这得练多多多多久才能有这种效果哇！！！
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大重量硬拉，不太适合搞5次/组？！ 要分清“激发力量潜力的训练”“创造力量基数的训练”
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卧推测极限！才知道动作有多离谱
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资格赛冠军先拿下了了
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练练深蹲，体会一下王者的感觉
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《自 信 放 大 器》
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日常 | 不宜风骚 易伤腰
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每个人卧推的过程中都会碰到自己的瓶颈和推不起来的重量，那么怎么解决呢？这个视频会告诉你
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修身修心
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金士程奥赛肚？三亚职业赛张努首秀终于来了！
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【状态直检单位】练腿了，我知道股四头肌是我的弱点，所以今天把它练爆
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让我看看，惨不忍睹的深蹲幅度什么样？
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【卧推200KG之路】胖虎力训阶段报告：综合力量阶段涨势喜人，但依旧很菜。
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没人跟我说过170kg这么轻
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卧推中常见的问题，杠铃歪的，手肘角度不一样。
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硬拉说明书（第一期）：传统硬拉
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我的健身事故，被哑铃砸的估计只有我了吧
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刚哥的腹肌，真空腹，方胸，11%的体脂！想练成李维刚这身材起码十年辛勤付出！
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无装备50kg哑铃推肩真的不重啊
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【宝藏动作】这个深蹲不练腿，你猜练什么
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深蹲半年进步60kg非常得瑟，让我骂醒他
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致敬中国反兴奋剂第一人，国服第一力训思维 化简为繁力训赵括 世界第一☞辩证法
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男子健美比赛究竟比什么？4大项目盘点
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像这样三无深蹲两倍体重，每组50次，你能做几组？
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我不是核心差，我可能是手短
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2017年的土哥
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科学揭秘抗击打能力的底层逻辑
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药水哥练成腹肌型男 五个月的蜕变！坚持下去 改变自己 期待之后更好的药酱！
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4个让你走路自带气场的肢体语言，同样的话，不同肢体语言说出来，感觉会完全不同。
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勋宗如何当侦探？【硬核狠人69】
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平淡无奇上班的一天
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还差得远，被打击到了，继续努力
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乡镇健身房卧推记录145公斤！间歇两次！
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【状态直检单位】手臂训练日，手臂也要被认为是大肌群，所以也要尽可能去使用大重量训练