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2020-5-23恢复性训练
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疫情后首次去健身房
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2020-12-30跳跃训练
每天练习10分钟,撑起帐篷半小时,脱敏延时,坚如磐石,
2020-12-22上肢力量训练
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2020-6-24训练
2019-8-18随便练练
2021-1-7再次挑战空中后悔跳
状态实在差
包包的一天2020-11-7
2022-10-3夜练
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包包扣篮2017-8-7
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啊??又要喷我??170身高 体重73kg 弹跳,,,110你不信??
[中字]球类体能篮球基础单边全身力量准备期训练课
雷英琪带上教练到街上举办挑战活动,10KG前平举70秒钟奖励两千元,有人能挑战成功吗?
这弹跳有多少?
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
ncaa人气球员谢维安李 XAIVIAN LEE接受林书豪的指导,谈话+训练by Jeremy Lin!(机翻,介意勿看)
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