越是痛苦越是进步,当你想放弃的时候就是你突破的时候
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丨精神氮泵丨来自西斯大帝的咆哮
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丨黄金年代丨5大最粗臂围(已翻译)
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两届奥林匹亚先生间的决斗
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丨精神氮泵丨该训练了,老铁们!!!
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丨精神氮泵丨来自国王的统治
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丨精神氮泵丨没有痛苦，没有收获！
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丨精神氮泵丨强肩日
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丨剪辑版丨轮子哥与好友一起冲重量,工具人轮子哥
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丨精神氮泵丨CT：我命令你长肌肉！！（字幕版）
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祖师爷各项非人大重量训练数据汇总
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健美巅峰时期杰伊·卡特勒，遇祖师爷罗尼，二虎相争必有一伤！
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古典陈康2024奥赛倒计时最后三天
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1993年奥赛丨众神的时代
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丨精神氮泵丨我们只是一群健身毛睿罢了
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要么训练,要么滚蛋
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丨精神氮泵丨我的人生只有淦，这就是我活着的目的
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安德烈最新状态
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丨2009年奥赛丨大卡特战争践踏
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轮子哥与氮泵哥等人的肩膀训练，374磅肩推把杆子压弯
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克里斯最新状态丨手臂训练日
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大杰最新状态
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克里斯最新训练状态
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黑天鹅布莱恩最新状态
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丨精神氮泵丨没有强度！没有大腿！
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李金波临奥赛前拿下美国职业冠，太刺激了。
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丨精神氮泵丨上帝的大腿
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丨精神氮泵丨罗尼展背,明年再会!!!
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萨迪克最新状态
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轮子哥Larry Wheels与安德烈Andrei Deiu的胸＋三头训练
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丨精神氮泵丨一个人的训练
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克里斯最新状态和训练
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历届阿诺德传统赛冠军[1989-2017]
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雷诺语录：练腿之前先锻炼一头肌，顺便评价自体蛋白循环，肽坏啦，cue我们艾老师
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大杰最新状态
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(精简版)克里斯背+二头训练日
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【超清】李金波美国职业赛个人展示，鹿家门的最高战力！
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黑帮的天堂丨特伦斯·鲁芬古典的艺术
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丨精神氮泵丨212之王刘易斯
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(精简版)轮子哥1吨腿举
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爆杀约瑟夫李！李金波美国职业赛稳居C位，拿到2025奥赛资格！