京东 11.11 红包
**IRON FACTORY**back to field我都没想到我125KG卧推做组了
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**IRON FACTORY**划水核心
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**IRON FACTORY**小谈腰椎间盘突出膨出（附训练视频)
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**IRON FACTORY**小伤后恢复第二轮腿
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**IRON FACTORY**肩部训练
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**IRON FACTORY** 谁说腰突不能深蹲硬拉上重量？
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**IRON FACTORY**把超练吐的一次腿天
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**IRON FACTORY**如何成为一个合格的补手
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**IRON FACTORY**核心
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**IRON FACTORY**腰突患者成功的180KG自我救赎之路完成
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**IRON FACTORY**BACK CHAIN ESSKEETIT
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**IRON FACTORY** 腰突恢复过程中的核心训练
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**IRON FACTORY**CORE DAY
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**IRON FACTORY**腰突？腰肌劳损？分分钟恢复到160蹲组
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**IRONFACTORY**背天
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**IRON FACTORY**腰突后的爆发/稳定性训练
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**IRON FACTORY**肘伤恢复胸阶段
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**IRON FACTORY**
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腿还没恢复但是不可能再拖了！
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1-ON-1 HEAT RB vs LB _ The Opening Regionals _ Orlando, FL _ ACTION PACKED High
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The #1 Sophomore in the NATION Lebbeus _LT_ Overton is UNSTOPPABLE - Milton H
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BP back to 150 BOI!!!
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无BGM沉浸式硬拉完虐190KG
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野火春风 核心天
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春季赛这不就开始了么Texas Football 🔥🔥 South Oakcliff _ 2 Time 5A State Champs
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西安疫情封闭一个半月后的恢复
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OLvsDL锋线大宝贝系列
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全记录无数个训练日中的一天。小小的猛推140kg(76自重)#青柠游泳健身(西安大学城店)##西安邮电大学#
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卧推150KG做组可能达不到世界上的平均水平
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核心+好久没整的卧推
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忙里偷闲的核心天（最近在酝酿大事）
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🎥 Pylon 7v7 Dallas Texas 🔥🔥🔥 Under The Radar Action Packed Highlight Mix
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USC 7V7 🔥🔥 Mater Dei's Elijah Brown, Los Al's Malachi Nelson Put on a SHOW !!
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Michael Jackson 'Life of a Straight Baller' 4-Star Future USC Trojan INSANE
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失眠三天并且减肥的同时 SQUAT!!!
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150KG卧推
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加州对阵马里兰 U14（初二的孩子）
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🔥 🔥 🔥 DUNCANVILLE VS DESOTO
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回到145kg
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Future 50_ Skill 1on1s