京东 11.11 红包
年前最后一练了兄弟们 过年休息（真的想不明白为什么会有人买计划被骗）
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年过完了，开始发福利咯
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露个脸不然你们以为我被包养了
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别问 问就是怀的雪花
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哪有这么多没时间 懒惰的借口罢了
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努力不一定会有结果 不努力一定没结果
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用了三年才进步这一点点 没有天赋真的慢
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还是天气冷一点好，没什么人抢器材
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有人问一年半载能练成这样吗，我说至少一坤
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有点虚了，只能10下
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吹那么多牛逼干嘛提升自己才是真的
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天冷锻练真的能让人变年轻，都冻成孙子了
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肚子越来越大都不知道是谁的 某花还是某京的呢
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想问什么随便问只要我懂，包括我是怎么安排训练计划的
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给兄弟们看烟花
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来锻炼吗？我教你怎么练肚腩😂
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作为一个爱好者，我并没有想那么多，只认真训练肌肉它爱长不长
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下班 锻炼 吃饭 洗澡 打游戏 一天就这样过去
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将近三年才长5厘米，你跟我说半年就要超越开挂吗你？
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什么啊，为毛我的二头还有个酒窝
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更新一下动态，不然你们以为我失踪了
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猜猜有多大
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抖奶偷偷更新一下，不然粉丝都跑完了
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引体向上各位都是怎么提高数量的呢分享一下呗
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李海边3米不到吹着海风吃着烧烤完了在海边逛逛太无敌了
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为毛我的左背比右背小呢 难受😣
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上班不偷懒下班不训练那人生不跟咸鱼一样吗
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来北海不知道去哪里玩？不知道去哪里逛街？不知道去哪里吃海鲜吃大餐买特产？来风情街 人多不丝你
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推完油在拔罐给我疼的一哆嗦
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不懂为什么有人不吃猪杂 这么好吃的东西
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一个人逛商场吃火锅，谁有我这么无聊？
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20241011吴晓求教授：大A能上4000点吗？资本不会说谎
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一到周末就各种吃 吃不完根本吃不完
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【奎八】这抓手动作好涩啊啊啊。 241012 SEVENTEEN RIGHT EHRE 高阳场DAY1
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真的不知道某些人怎么想，练完了器械不归位真的是服了
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【规则怪谈】经典设定永不过时！宁恒医院长解析！！
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赌国运时候到了！今天开始，全面做多中国资产！
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老爸又当爷爷了，兄弟姊妹都结婚有孩子，单身的我突然迷茫又崩溃
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你研究怎么吃水煮我研究怎么吃烤鸡
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NGA情感:我真的该死，害得好兄弟发现被绿（附后续）
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周雨彤上访谈洗白怕水和花学！但是偷换概念，感觉越描越黑！