160公斤钢片赛推拿下
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双杠臂屈伸突破140公斤！！！
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100公斤引体之路
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引体5个 70公斤
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负重17.5公斤单引
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80公斤实力推
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第一次参加比赛推钢片 67公斤卧推145公斤 (规则不用暂停)
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180公斤卧推拿下
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170公斤卧推拿下
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补档 58公斤赛推145公斤2.5倍体重打破cpa60公斤级亚洲卧推记录
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力型兼备 体重70公斤负重双杠145公斤拿下
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突破 90公斤引体
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钢片逼推160公斤
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体重67公斤赛推157.5公斤
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130公斤双杠 两个
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80公斤不干净引体(行程不够)
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67赛推160公斤
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75公斤引体 4个 极限有多少
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补档 120公斤高质量臂屈伸
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110公斤臂屈伸8个
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补档 体重65公斤对握引体90公斤 正手引体85公斤 反手引体75公斤三个
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70公斤实力推1.1倍体重7个
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恢复训练 125公斤臂屈伸轻松暂停锁定
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新的pr 65公斤实力推90公斤
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双杠不练都涨？130公斤3个
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66赛推152.5公斤
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日常训练 140公斤卧推
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两倍体重负重双杠臂屈伸130公斤
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50公斤哑铃上斜
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新的pr 钢片赛推165公斤
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引体95公斤突破
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125公斤双杠4个
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120公斤双杠 5个
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每日训练 恢复视力 跟练20分钟 激活眼肌肉 （有按摩版）
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45公斤哑铃推胸 瞎推
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【AI生成】肌肉拳击手
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早晨空腹一杯黑咖啡，热身十分钟，慢跑十公里、今天不行跑步，所以才要跑步
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雨后低温特博格19.55(+0.4),贝德纳雷克19.57PB,奈顿19.79,科尔利19.81|2024苏黎世钻石联赛200米
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今天的䇣一可以
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力竭