负重深蹲来几组？攀岩女孩的居家训练
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什么时候才能学会三脚猫啊？｜我的攀岩日记
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“杭州顽攀，你重创了一颗外地岩友的心！”｜旅攀打卡｜杭州顽攀滨江馆｜我的攀岩日记
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攀岩熊
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攀岩对我来说很容易，我的力气总是越用越多。
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救命！磕线磕到一半，线没了｜成都黑爆攀岩v3小白｜我的攀岩日记
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定线员你能不能对小矮子好一点儿？｜黑爆v3小红｜成都黑爆攀岩｜我的攀岩日记
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攀岩女孩-野中美保力量感好强啊
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有些视频是剪给“观众”的，有些是剪给自己的｜成都熊猫凯德店｜我的攀岩日记
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抱石(瑜伽？)难度攀岩(毫无技巧，全是蛮力，脚法稀烂)
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在KilterBoard这儿给大家拜个早年，祝大家新的一年，把动作想清楚！｜第二次K板和M板学习记录｜我的攀岩日记
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两个宽臂引体就能让我哭爹喊娘｜我的攀岩日记｜跟着丁老师练力量
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“喜欢但没有缘分”｜我的攀岩日常｜成都黑爆１条没有缘分的v3小紫
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那一天，攀岩女孩学会了腋窝发力，还磕坏了下巴｜我的攀岩日常｜黑爆v2小黄
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只能到处捡漏啦｜我的攀岩日常｜成都飞蛙339仨平衡v3
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当攀岩带我进入“心流”状态｜我的攀岩日常｜成都黑爆v2小白
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小矮子的安静如鸡爬法｜成都黑爆攀岩v3小蓝
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有时候爬v3比v2轻松多了！｜黑爆v3指力+平衡线｜我的攀岩日记｜成都黑爆攀岩馆
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先锋学习日，成都飞蛙也越来越卷了！｜我的攀岩日常｜成都飞蛙339
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主打一个发存货｜我的攀岩日常｜成都黑爆v3小绿小黑
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国内硬核攀岩馆的v2是什么样子的？
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“爬不过就算了，去吃龟苓膏吧”｜我的攀岩日常｜成都黑爆v3小蓝
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为了省力一路「挂脚」往上，逆天的热身v2！又冷又累，感觉自己重了10斤｜成都黑爆攀岩｜我的攀岩日记
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攀岩康复训练，小心翼翼爬了几条黑爆v2
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“矮子杀手”｜我的攀岩日常｜成都黑爆v3小黑
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攀岩｜尽峰189新线v4-v5*1
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世界上这么多人，恰巧是你
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无影腿 + 小小Dyno，背肌又出现啦！｜黑爆“捡”单v3小黄｜新手村也值得好好享受！｜我的攀岩日记｜成都黑爆攀岩v3
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我不管，我们攀岩人也要《上春山》｜Mini Vlog 葛仙山月亮洞野攀｜出走两年，归来仍是5.10｜我的攀岩日记
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合集｜刷一刷真有趣v2，以为可以“温故而知新”，结果被灰色OPEN线关得严严实实！｜成都黑爆攀岩｜我的攀岩日记
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王一博攀岩赛道也来抢人了吗？专业技术还得你们体育圈会夸呀！
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“长背肌了哇！”｜黑爆的v2都没办法毕业了｜我的攀岩日常｜成都黑爆斜壁v2小红小粉
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攀岩｜成都黑爆周四的人真的好多！
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Mini Vlog｜成都周边野攀｜葛仙山硝洞初体验
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10秒速成转法我们都学会了，你呢？ #转笔
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攀岩受伤｜我是如何被黑爆攀岩馆的大屋檐v2给Double-Kill的？
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平衡线忍者｜我的攀岩日记｜成都黑爆攀岩v3平衡线小红
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沉浸式换装5️⃣｜攀岩🧗5.10难度拿下！好开心🥳
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初级攀岩课
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“人类返祖失败”｜我的攀岩日常｜成都黑爆v3小黑（没过）
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