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在KilterBoard这儿给大家拜个早年,祝大家新的一年,把动作想清楚!|第二次K板和M板学习记录|我的攀岩日记
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本次K&M板记录: 1)知道怎么调角度了,以后可以自己半夜去黑练了,想想竟然有点兴奋; 2)比第一次来的时候更适应顶腰发力了,身体也比上一次更贴近岩壁一些; 3)这次训练不小心拍下了好多表情包,哈哈享受快乐的同时也期待进步吧。 - 下次需要做好一点儿的地方: 1)热身和拉伸 2)多用K板训练自己的弱项,比如现在还不适应在板子上做flag和折膝等 3)想玩儿一下K板的耐力线路 and so on…
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