蝶泳学习中——一次手一次腿
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一秒学会蝶泳
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右侧——左侧——两侧换气，丑的很统一。
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抱板单侧划手
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这个蝶泳怎么样？救生员你紧张不紧张？
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蝶泳陆地练习
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蝶泳男女pk女孩达一级 #咖啡猫学游泳 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水
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蝶泳的三个等级
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蝶泳有进步吗？
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泳池观察日记2——永不前进
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四十岁了，打算这个冬天开始让自己蝶泳游得再快一点。
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感觉自己的蝶泳的高肘抱水似乎进步了一点点
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蝶泳需要追求臀部出水吗？
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以为今天蝶泳有进步了，拍出来一看还不如以前？
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病后初愈训练轻虐一下
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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学出发——坚持就是胜利
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400米蝶泳，12分23秒
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国庆哪里人都多？我这里人一点也不多啊。
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蝶泳休息了几天就进步了？
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三分钟讲述一个普通女孩蝶泳这两年
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@梦觉老师 ，我找到自由泳转肩的感觉了！
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小学生也要学蝶泳
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4个细节，让蛙泳更高效！
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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咸鱼跳发，大佬请指教
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溺水式自由泳——纪念葫芦娃阿姨的第一个25米自由泳虽然问题很多，但毕竟看起来有点像爬泳了。
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今天的训练主题是上肢爆发力体验
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40岁，36.47可不行，我还想再快一点
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第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
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蝶泳轻松波动刻意练习2-无手辅助蝶泳腿
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很多人说蝶泳没有意义？
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蝶泳手顺口溜
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自学的蝶泳，求b站大佬指导下
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杂鱼部队突然也有了一往无前的感觉
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成人赛前调整训练-包干及跳发冲刺
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【孙佳俊】就这么在岸上水灵灵的游了起来 佳俊自己都害羞了 （蝶泳教学）
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今天也要冲冲冲
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自学蝶泳的下场×
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我愿称之为——溺水式自由泳
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打个浮板腿，50米50秒