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感觉自己的蝶泳的高肘抱水似乎进步了一点点
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这个蝶泳怎么样?救生员你紧张不紧张?
趁着人少蝶起来
蝶泳有进步吗?
溺水式自由泳——纪念葫芦娃阿姨的第一个25米自由泳虽然问题很多,但毕竟看起来有点像爬泳了。
蝶泳手陆上练习,蝶泳手以肩部为基础,一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性!
全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
这个自由泳在B站什么水平?(各位老师,请把我的错误动作指点一二)
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跳发总是比较平,请大佬们给指点一下。
40岁,36.47可不行,我还想再快一点
杂鱼部队突然也有了一往无前的感觉
蝶泳需要追求臀部出水吗?
找一找更快的感觉
依然在努力改造两次腿的自由泳
蝶泳练习。“潘展乐”效应还在,大家的游泳热情越来越高涨。。。难得能找到地方游完一程,今天好像有点高肘的意思啦,啦啦啦!
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一点点,虽然就是一点点,但屁股终于抬起来一点了。刘教练的一点点点拨效果显著#游泳 #蝶泳提臀#蝶泳腿
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四十岁了,打算这个冬天开始让自己蝶泳游得再快一点。
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