指 如 钢 锥 危险动作切勿模仿，没有绝对功力你是玩不了这个的
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看看25年前的硬气功
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内气外放是真的吗？
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弹指喷水
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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蔡李佛拳 活步训练之走生马
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一指无借力碎碗为快不破
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这已经超出人体极限了
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这才是真正的武功
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蔡李佛拳，你知道多少？
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手撕红砖
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真武门国术技击，犯者立仆、打人如挂画。真正的传承必须言传身教，讲手喂招试手是必经之路。徒弟能打的了师父才是真传。#真武门 #发扬传武精神 #国术 #言传身教
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这一招堪称一绝
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心意拳鸡步的一些练法用意，心意拳讲稍节打人如走路
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一指碎碗
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铁指神功
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简单的练气方式
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铁板聚丹田
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一 阳 指 水中击碎黑桃
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美女尝试一下一阳指绝技
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公开短距发力
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金刚掌稍加练习常人可为
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学会这一招独步天下
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不怕千招会就怕一招熟
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一阳指灭蜡烛
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掌 如 砖 刀 指 如 钢 锥
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寸 拳 破 纸 人 人 可 为
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传武下盘功力训练 矮桩步走砖锻炼下肢的平衡协调稳定性#太极 #道家养生 #功力#武术 #内家拳
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气功已经超越人类极限了
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一 阳 指VS 铁 头 功
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传统硬气功绝技
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#传武＃日常训练 #练功 #功力训练奶凶奶凶的NIKI终于来上课了，不得不说rowan是我教过的外国人里听到口音最舒服的。
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天气干燥喉咙干给治治
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天 罡 一 指
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三大内家拳之一形意拳，首重丹田发力，从练拳之初就要科学盘练这个部位
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弹指神功弹指飞针爆拉罐
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王五公太極連環刀的步法問題
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这不是手指这是锤子
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丹田气盛则力足
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拳不如掌掌不如指