京东 11.11 红包
弃我去者，昨日之日不可留。乱我心者，今日之日多烦忧。 BGM：护花使者
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红尘琐事多烦忧，不如跳绳寻自在 BGM：金海心 - 把耳朵叫醒
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【护花使者】喜人版MV
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一分钟交叉跳 BGM：Toca Toca
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当你选择了热爱的事，一切就变得很值得 BGM：千年等一回 - 高胜美
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我想起那天夕阳下的球场，那是我逝去的青春 BGM：捕捉闪耀的瞬间
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运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！ BGM：sugar - 马老五
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努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见想不到的某处，悄悄地生根发芽。你不努力谁也给不了你想要的生活，越努力，越幸运。 BGM：逮虾户
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今天又断了一根绳 BGM：Summer Dance - 李贞贤
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解决跳绳打卷的小技巧
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打个听歌卡，BGM：Beat it - MJ
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我李逍遥可以对天发誓从今以后不会再让你一人孤苦伶仃 BGM：此生不换
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盘点那些酒后神级翻唱，最后一位直接封神。#别错过 #护花使者 #神级翻唱
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听过这首歌的，必是Jay的老粉儿 BGM：将来的歌
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发个库存，假装运动一下 BGM：周大侠-周杰伦
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听歌卡～ BGM：不再犹豫
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三天不运动，身上要生锈 BGM：bingo - 乌龟组合
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一分钟双摇，要缺氧了… BGM：Tuesday
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粤语老歌DJ歌曲精选【Lyrics/動態歌詞】【高音质无损DJ】【KTV字幕】护花使者,好心分手,习惯失恋,独家试唱,开心马骝,雨夜钢琴,花花宇宙,光辉岁月,
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好遥远的记忆了，初中时候买的刘若英的磁带最后一首歌 BGM：大家来恋爱 - 徐怀钰、刘若英、孔令奇
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今天天气好，广场人也少，不如跳个绳，快乐没烦恼 BGM：南拳妈妈 - 香草吧噗
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滴，养生听歌卡… BGM：What Makes You Beautiful
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锻炼身体，增强体质，这就是防止传染最好的方法 BGM：Torine - Bored
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四步十二个动作学会跳绳
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懒惰许久，赘肉告诉我该蛄蛹蛄蛹了
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前几天崴脚了，这又断绳了，什么都不能打败我
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双摇111
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小时候总觉得为什么越进化越不可爱，长大后才发现人也是一样的 BGM：和田光司 - Butter-Fly
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诺基亚的老粉儿来集合啦！高中用的第二部手机诺基亚5310的内置歌曲，瞬间回到高中时代 BGM：听我对你说 - 牛奶咖啡
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努力且上进，自律且自由 今日份老歌：Larger Than Life - 后街男孩
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今天随便打个卡吧｜运动打卡，day13/30
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几天不跳绳，肩酸背又疼
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【李克勤】护花使者 2024.09.21 我们的交响乐演唱会 澳门
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全国车牌之歌，但是批量播放并与原曲对比（护花使者）
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今天跳跳负重绳
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冲冲冲冲冲冲冲
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Hererope 跳绳十天打卡 第一天
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教你改正跳绳弯腰低头
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秋季跳绳打卡，温度适宜，音乐刚好……
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放绳基础练习
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第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜