京东 11.11 红包
情绪稳定可以提升会幸福感。69+50+50+50+50=269【细狗健身】day269
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荒废和耐心不是一回事，不要给自己的懒惰找借口。64+64+44+43=215【细狗健身】day215
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人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。50+32+20x3+50+30+20x3=282【细狗健身】day282
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高效沟通始终是人类社会的一大难题。68+69+48+48=233【细狗健身】day232
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不上班的日子真开心，但是开心的日子很快就要结束了。70+50+50+50+50=270【细狗健身】day270
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学会做一个情绪稳定的成年人，从坚持做俯卧撑开始。62+50+50+50+50=262【细狗健身】day262
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和奥特曼一起做俯卧撑。50+50+50+50+56=256【细狗健身】day256
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身体和灵魂总要有一个在路上。犹豫不决的时候，就放开去做，只要大方向没错，总有一天会达到成功的彼岸。67+67+47+48=229【细狗健身】day228
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65+50+50+50+50=265【细狗健身】day265
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【细狗健身】day105 新年快乐 搞一组50个的俯卧撑
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阿B快来捞我一下，不然我要去别家上班了。不开玩笑。100+50+50+58=258【细狗健身】day258
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有点着凉，今天的俯卧撑做的很吃力，出汗也变多了。66+66+45+45=222【细狗健身】day222
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山区陋室暖屋 63+62+42+42=209【细狗健身】day209
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运动够了，睡眠质量也明显提高了。68+72+48+47=235【细狗健身】day231
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今天第一天上班。同事跟我说产研比3:1，吓得我赶紧下班。71+50+50+50+50=271【细狗健身】day271
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今天面试了b站，面试官笑靥如花，中间忘了，后面也忘了。70+71+50+50=241【细狗健身】day241
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61+59+39+41=200【细狗健身】day197
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每个人都有自卑感。但健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。68+50+50+50+50=268【细狗健身】day268
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目标拆解法很有用。69+69+48+48=234【细狗健身】day234
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第216天216个俯卧撑 64+64+44+44=216【细狗健身】day216
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学医救不了中国人，就像做俯卧撑减不了肥。50x3+33+20x5=283【细狗健身】day283
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59+57+37+36=189【细狗健身】day187
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最近刷题刷得脑阔疼 62+62+42+42=208【细狗健身】day208
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【细狗健身】day124 俯卧撑40个一组搞4组
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【细狗健身】day12 参考大佬的锻炼计划，今天做完100个俯卧撑手都在抖
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70+70+49+49=238【细狗健身】day237
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没人能永生不灭，但是书和思想却能保存下来。50x5+42=292【细狗健身】day292
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每天进步 刷新自己的极限 60+60+40+40=200【细狗健身】day200
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由于每天的俯卧撑场景都一样，也不知道会不会有人怀疑我在拿历史素材充数，还是每做一组就放个特别的小东西在边上比较好【细狗健身】day178
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怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。66+65+45+45=221【细狗健身】day221
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第202天202个俯卧撑 61+61+40+40=202【细狗健身】day202
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马拉松马上瘾了。20x13=260【细狗健身】day247
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只有在某一领域获得举足轻重的成就后，才有资格说“随遇而安”。不然你只是想躺平，任由生活无情蹂躏你自己而已。71+71+52+50=244【细狗健身】day243
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【细狗健身】day154 今天是161个俯卧撑，还是分5组
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【细狗健身】day32 训练量再提升，日均120个俯卧撑
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【细狗健身】day1
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突破61一组 61+60+40+40=201【细狗健身】day201
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58+58+38+38=192【细狗健身】day191
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【细狗健身】day15 住在山里真不错 神清气爽连做俯卧撑都给劲儿多了
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【细狗健身】day29 再熬一天就是周末了 周末就有足够的时间做慢速俯卧撑了
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提前突破200个俯卧撑 61+60+39+40=200【细狗健身】day196