道爷谈“抱元守一”、“丹田”
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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道爷:“舌抵上腭”是为了做什么？
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丹田在哪里？
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张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
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为什么道爷一再强调:没有师傅带领，不要轻易打坐？
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如何练精化气
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南怀瑾：不要瞎扯了，守丹田不是把气留在丹田
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丹田到底在哪里，很多人理解错了，看金师傅怎么说
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练功不满3个月者，勿进！道爷亲授！
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道爷谈“守山根”
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张至顺道长：晚上月光下散步，尽然有这样的好处
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怎么找丹田？人人都能学会的方法来了！学会了在评论区告诉我噢~
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道爷:打坐不要轻易碰！
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【南怀瑾】人的根不在丹田，也不在肚脐，而在……
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道爷谈“元神”、“识神”
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南怀瑾先生：所谓气守丹田，丹田有哪三处？女性不要随便守下丹田。
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倪海厦：要养成这个习惯，用丹田呼吸！
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打通任督二脉什么体感
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张志顺道长讲静坐秘诀！
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如何正确理解炼精化气
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张至顺关于天心上元的打坐方法
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张至顺道长：修行的精华有缘人得之！
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张至顺道长：让yuan神显现的秘密！
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张至顺触犯道规？道家千年不传秘密，为何要公之于众？
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修行如何练习呼吸
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百岁道长张至顺：不要弄错丹田的位置
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倪师一语道破天机：胎吸法！
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张至顺带你认识大药冲关
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张至顺道长:“很核心的东西不敢公开讲,泄露天机”。
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玄关一窍的秘密。张至顺道长开示。
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意守丹田则降心火，升肾水
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张至顺道长：打坐心法！
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南怀瑾：不要随便守下丹田!
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道爷传授:打坐的最佳时机
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张至顺道长：打坐你不要乱动，不要用呼吸更不要用心
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道爷论“灵光”，有缘人得之！
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怎 么 样 入 静？
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老道长：道修到一定程度，没来的事情全部都知道
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终于明白:为什么道爷要说“少吃荤多吃素，月光底下勤散步”了？
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张至顺道长谈修道：从汽海上守下丹田