京东 11.11 红包
分享几组多球练习，进攻篇，提高连续进攻能力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
分享几组多球练习，防守篇
...
羽毛球必学步伐，后场两点步伐练习
...
后场移动步法，有个细节不起眼但关键！
...
羽毛球专项步伐训练，提高场上的启动速度和灵活性，快收藏起来一起跟练吧
...
基础挥拍动作的学练顺序
...
羽毛球移动专项步伐练习，成为场上飞毛腿
...
羽球新手必会的捡球方法，为了你的腰，学起来～
...
打羽毛球被动的下手球，你一定要注意这些‼️
...
羽毛球必会的6种后场步法
...
李宇轩：怪不得你们老是叫我学内八
...
羽毛球步法学习的最佳视角，适合有一定水平的爱好者学习
...
羽毛球场最怕遇到的3种打法
...
你的杀球为什么总切拍？注意1个细节！
...
杀球软绵无力，这期视频教你如何练习羽毛球专项核心力量！！
...
羽毛球双打打完球不知道往哪跑？看完你就会了！
...
今天多练习一点，明天就会很轻松。 #花式俯卧撑#力量美 #居家健身
...
掌握了羽毛球基本步伐无论在哪里打球都会游刃有余
...
羽毛球 入门 必学的16个技术动作
...
双打接发只会起球？放小球容易被抓？教你如何快速接发作球。
...
别光打球，一定要做好保护性力量4分钟跟下来，不信不出汗[破涕为笑]
...
网前推球—羽毛球基础干货教程
...
这是什么拍，这是什么穿线方法？涨姿势了啊！大佬给介绍一下！还有两侧这样缠线的 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #羽毛球
...
肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
...
准备起飞，不要闭眼
...
4个羽毛球解决办法，告别一看就会一打就废！
...
羽毛球432个多拍不失误，什么水平？
...
进攻思路，你可能需要纠偏一个认知差！
...
打羽毛球不能偷后场吗？
...
反手不要先引拍
...
羽毛球步伐连贯的秘诀？你的步伐和健将只差一个重心转换！
...
反手发力教学，陶菲克亲传架拍
...
网前平抽是打羽毛球前，热身的最好方式，很多业余球友热身时，上来就拉高远是不对的
...
打球为什么侧身侧不过来？原因出在这里！
...
周三包的手胶，周五就这样了，还有谁比小二葵更勤奋😂
...
羽毛球打点精准，发力通透的秘密
...
高手过招
...
你所了解羽毛球发力是这样的么？
...
球搭子还没到，一个人也能把加球练起来
...
🏸羽毛球发力练习，建议收藏慢慢悟
...
铠毅战神队日常对抗