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京东 11.11 红包
20.持沙包掷准
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第21课时 小足球:左右脚内侧运球
排球:接发球 进攻技术组合(王岩)
29.仿生
10.耐久跑
《三年级花样跳绳动作组合》(一)
68.蛙泳
29.缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶
15.实心球操5-9
正脚背射门
水平二:足球运传组合
32.呼啦圈操(三)0.m3u8]
弓步冲拳
66.多人传球
15.颠球 多种熟悉球性的练习
45.劈叉
25.行进间单手低手投篮
41.直线运球游戏
7.速度素质
53.冲过战壕
35.单人直体左右滚动
48.基本手法
正脚背运球
13.负重跑
3.助跑与起跳、腾空步动作
26.前滚翻
13.快速力量
【体育与健康】《双手从头后向前掷实心球》
水平二发展单脚跳跃能力的练习
水平五:排球--垫传球组合技术2024课展教育学会
非移动性技能:静态+动态平衡(圣帅敏)
6.自然直线快速跑与游戏
脚底拉球(单脚回拉球)
15.持轻物掷远
七年级:篮球 双手胸前传球
67.足球游戏
花样颠球
64.滚铁环
第17课时 武术:③提膝穿掌;④仆步穿掌
70.“T”字刹车
单脚揉球、两脚交替踩球