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48.基本手法
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54.基本舞步
31.传切配合(横切)
25.仰卧推起成桥
10.耐久跑
第28课时 小排球:对垫球
45.劈叉
33.学习舞南狮基本动作
43.击接墙面反弹球游戏
11.完整技术
51.头、手、脚基本部位练习
基本部位操1
65.陆地模仿各种泳姿
34.认识南北舞狮,学习舞北狮基本动作
双手头上接球
武术基本手型-拳、掌、勾的变换
15.持轻物掷远
18在平衡木上双人对行换位
反手发球
29.缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶
35.准备姿势与移动、自踢球
14.原地摆臂练习
21.握拍、正手平击发球和游戏
小场地耐久跑的几种练习方法
65.传球地滚球游戏
48.多种形式的合作拍球
8.发展腰腹力量练习方法(二)
66.多人传球
18.体能锻炼计划制定
29.仿生
35.单人直体左右滚动
43.集体舞
行进间传接球
15.实心球操5-9
70.“T”字刹车
第21课时 小足球:左右脚内侧运球
37.拓展移动连续跳绳
3、无氧耐力
13.发展反应时练习方法
52.直线运球游戏
55.投击活动目标